Дневник питания за 17.03.2025

Утром -10 , днём +1, недавно опять помело. Эх.... А ведь как хорошо на днях было

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
вумен мультивитамин	1	0	0	0	0
фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Кальций цитрат	1	0	0	0	0
Д3+К2	1	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
Вартемяжская	300	0	0	0	0
Бета каротин	0	0	0	0	0
Итого	2005	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца из белокочанной	180	240.7	17.6	16.2	4.5
Капуста тушеная	200	349.8	11.4	29.8	8.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Рулет куриный ветчинный	57	75.7	10.8	2.9	1.4
Меренговый рулет кето	80	275.8	5.5	27.4	1.8
Морковь	12	4.2	0.2	0	0.8
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), запечённая	90	172.8	23.8	7.9	0
Забытое печенье	18	67.1	2.5	5.9	1.2
Итого	1137	1191	71	90	20
Итого за день	3142	1191	71	90	20

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 17.03.2025 17:50

Да, опять утепляться надо!

Алин@ 17.03.2025 18:42

Сегодня вышла на улицу, зима, с утра снег, холодный ветер, самое печальное сильная гололедица💕💐

Елена Петрова 17.03.2025 20:03

Алин@, оооо, берегите себя

Алин@ 17.03.2025 20:12

Елена Петрова, 🪻🌷🌹💞

Валентина 18.03.2025 11:11

У нас сейчас снежок срывается, а было +18 градусов.

Елена Петрова 18.03.2025 18:08

Валентина, капец

Валентина 18.03.2025 18:09

Елена Петрова, точно

Гуарана 18.03.2025 18:16

Валентина, А у нас дождь идет уже 2 недели каждый божий день и еще одну неделю дождя обещает прогноз, за этот месяц будет больше, чем обычно ЗА ГОД бывает, мы вообще то полупустыня😁

Елена Петрова 18.03.2025 18:22

Валентина, 😳