Дневник питания за 20.02.2025

Слов нет, одни эмоции .Везде. Поэтому просто ëжик .

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Суфле из печени	40	45.7	6.2	1.9	2.2
Корзиночки(-а) с кремом -кето	105	354.9	6.8	32.9	8.6
Горшочек кето	300	475.8	15.6	40.5	11.7
Сухарики-кето	28	139.7	5.3	11.1	5.4
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая	100	173	27.2	6.3	0
Петрушка свежая	3	1.5	0.1	0	0.2
Лук зеленый (перо)	5	1	0.1	0	0.2
Итого	981	1195	61	92	29
Итого за день	2681	1195	61	92	29

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Александра 20.02.2025 17:10

Алин@ 20.02.2025 18:25

Olga1959 это горшочек Кето, мясо с овощами и грибами, 😊💐

Алин@ 20.02.2025 18:27

Очень милый ёжик🌹желаю добра, здоровья, благополучия💐💞💞

Светик_015 20.02.2025 18:59

Главное чтобы эмоции положительные Дарю цветочек

Olga1959 20.02.2025 19:43

Алин@, 🤣

Елена Петрова 20.02.2025 20:26

Александра, милаха

Елена Петрова 20.02.2025 20:26

Светик_015, спасибо 🌹🌹🌹

Вера М. (LCHF) 21.02.2025 09:10

Спасибо вам огромное за рецепт запекания мяса при низкой температуре. Не знаю только, как полученный продукт назвать. И на балык похоже отдаленно, и на сырокопченое мясо, и на буженину.
Вот подошло сегодня к утру, с учетом выдержки неделю. Я в полном восторге, а что, так можно было?))

Елена Петрова 21.02.2025 10:52

Вера М. (LCHF), кушайте на здоровье. Я тут рецепт надыбала грудинки. Обсыпать солью на 3 дня в контейнере в холодильник. Потом залить водой и ещё на 4 дня в холод( утром и вечером воду менять). Потом обернуть тряпочкой и неделю в холод. Там получается как магазинная грудинка