Елена Петрова

01.01.2025 16:25

Дневник питания за 01.01.2025

Записала ночное, как завтрак. Мы садимся за стол в 23.45,не раньше. Потом речь президента, шампанское и на улицу салют пускать. После распаковка подарков и застолье. Я первая сдалась в два ушла спать. До ужина есть не хотелось. Попробовала сделать змею ( в описании суши торт, но это ролл настоящий), некрасивая получилась, толстая) вся в хозяйку😁 Младшая дочь передала подарок: набор чая Кантата из 10 сортов. Такого вкусного натурального чая с добавками много лет не пила. Моти и Эстерхази под него на ура зашли

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское) 12% об.	600	528	1.2	0	30
шоколад Риттер спорт с ромом	50	258	3	14	27.5
Салями, сухая или твердая, свинина	20	81.4	4.5	6.7	0.3
Ветчина	15	27.5	1.8	2.3	0
Оливье	70	97.4	3.7	6.9	4.5
Морской	100	153.2	10.6	11.6	1.5
Свинина мясная (Запекание)	263	892.1	35.7	83.2	0
Яйцо перепелиное	25	42	3	3.3	0.2
Салат с авокадо,красной рыбой и шампиньонами.	70	93.7	4.3	7.8	0.9
Виноград	20	14.4	0.1	0.1	3.1
Итого	1233	2187	68	135	67

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суши-торт	140	223.6	10.4	12.5	15.5
Икра горбуши зернистая, соленая	20	46	6.1	2.3	0.2
Эстерхази	130	414.4	10.1	38.1	7.3
Моти	70	201.7	2.7	9.4	26.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	660	888	29	62	50
Итого за день	1893	3076	97	198	118

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Олег С. 01.01.2025 17:29

а я записалл только растущий вес Широкая улыбка

Olga1959 01.01.2025 18:56

С новым годом, пусть ваша толстая змея Исполнит ваши желания, . Самое главная вкусная, вот только в год Змеи, есть змею,, как то звучит не так🤣

Елена Петрова 01.01.2025 18:58

Olga1959, нууу год змеи будет 29 января)))

Елена Петрова 01.01.2025 18:58

Олег С., я записала, чтоб не забыть: откуда вырос вес)))

Olga1959 01.01.2025 19:02

Елена Петрова, подготовились! 🤣

Наталья (кето - второй заход) 01.01.2025 19:13

Елена Петрова, С Новым годом!!!! Я тоже записала, все нажранное непосильным трудом))) И новый вес в новый день нового года Хихикаю

Хоть он мне и не очень понравился) Сегодня тоже все взвешиваю, но ем все не правильное...

Валентина 01.01.2025 20:06

Шикарный стол, знаем, как Вы вкусно готовите. Ну и поела тоже шикарно 😁💪👍🚩

Татьяна Сысуева 01.01.2025 20:08

Да очень даже симпатичная змейка!!! Какой у вас яркий и разнообразный стол! Здорово!
Счастья, мира и тепла в новом году!
Исполнения желаний! Радости и любви!
Пусть год будет наполнен добром и приятным общением! Финансового благополучия и подарков!!!

ГАЛИНА Ш 01.01.2025 20:24

Елена Петрова, Мне понравилось,как на аналогичное утверждение ответила в прошлом. году Мартинка.И перефразировав ее скажу: Это восточная змея придет 29 января.А наша змея вон уже за окном😃 С Новым годом

Юлия 01.01.2025 22:55

Очень красивый стол!

Олеся 01.01.2025 23:01

Какая вы хозяйка замечательная, столько всего наготовили,один торт чего стоит! Я сегодня медовик испекла, завтра буду пробовать...

Елена Петрова 01.01.2025 23:30

Наталья (кето - второй заход), я готовлю себя к сюрпризу Взвешусь 10 января и упала в обморок))) А если серьёзно, не беда, не первый раз- скинем и я и вы

Елена Петрова 01.01.2025 23:33

Валентина, зря ч о ли готовила) но вот моти из трёх видов только мандариновое понравилось- я туда джема больше нормы напихала)))

Елена Петрова 01.01.2025 23:34

Татьяна Сысуева, спасибо огромное! Вам тоже исполнения ваших желаний

Елена Петрова 01.01.2025 23:36

Олеся, Классно. Я тут поделилась старым рецептом Арлекина( Наполеон и медовик сразу), так сегодня благодарили все. Домашнее оно и вкуснее и полезнее.

Валентина 02.01.2025 08:26

Елена Петрова, а я слово
"моти "впервые слышу 🤩

Светлана 02.01.2025 08:37

Красивый и соблазняющий стол). Браво!

Это же праздник, а что и сколько кушать каждый сам решает, главное чтобы было все что хочется!

Елена 02.01.2025 13:31

Валентина, это такой десерт, который готовится без выпекания. Очень нежный на вкус и низкокалорийный. И его можно замораживать

Елена Петрова 02.01.2025 15:02

Елена, не согласна на счёт малокалорийности. Готовила всп 3 вида: с мороженым, с маскарпоне+ белый шоколад, с муссом из сливок. Дессерт вкусный, но через 2 суток уже не то.

Елена 02.01.2025 15:21

Елена Петрова, наверное, как и всегда с десертами, начинка имеет значение. Я пробовала Моти с начинкой из мусса из свежих ягод. Размороженные приносила подруга-кондитер. Очень вкусные и некалорийные

Елена Петрова 02.01.2025 15:45

Елена, .тоже могу диплом кондитера показать,настояший,не на курсах приобретённый. Ну не может. Смотрите сами. рисовая мука 110+25 сахара+ 150 сока+15 гр масла. Начинка сливки + желатин + сахар + ягоды. Другое дело что размер 59-69 гр одной.

Елена 02.01.2025 16:06

Елена Петрова, так я ж это… не спорю )) ну, наверное все таки они все-таки менее вредные в плане калорийности, чем обычные конфеты. И вкусные. И большие.

Валентина 02.01.2025 16:09

Елена Петрова, какая красота! Надо когда нибудь купить, попробовать!

Елена Петрова 02.01.2025 16:10

Елена, нууу конечно. Они полезные из-за фруктов. Но по мне самые полезные сладости из орехов.

Елена Петрова 02.01.2025 16:11

Валентина, ну вот макаронс домашние или от кондитеров с настоящей миндальной мукой вкусные. А в магазинные пшеничную добавляют и уже не то. Надеюсь моти хоть правильные продают

Елена 02.01.2025 16:12

Елена Петрова, дааа… например вот те медово-ореховые ромбики. Забыла как они называются. Но они ж, бессовестно калорийные 🤦‍♀️

Валентина 02.01.2025 16:14

Елена Петрова, куплю, попробую, скажу о впечатлении 🤩

Елена Петрова 02.01.2025 16:28

Елена, пахлава) если сделать с фило, то чуть меньше. Но! Это единственное блюдо перед которым не могу устоять, пока не закончится. А потом дурно

Елена Петрова 02.01.2025 16:28

Валентина, буду ждать.

Елена 02.01.2025 16:35

Елена Петрова, я тоже! И еще обожаю халву и козинаки. Пока все не сожру - не успокоюсь. Поэтому стараюсь не покупать вовсе

Елена Петрова 02.01.2025 16:44

Елена, я халву не люблю, а казинаками как-то зуб сломала, теперь выработался внутренний стоп. Зато халау пп уважаю, иногда делаю из семян- орехов с добавлением сах. зама. Просто и полезно . Это обычно когда на Кето. А ещё обожаю десерт из яблочного пюре, вообще только пюре и желатин. И с черникой делаю.

Валентина 02.01.2025 16:53

Елена Петрова, 😁👍