Дневник питания за 11.12.2024

Молодец!

Очень даже неплохо!  Я буквально по грамульке жирка отщипываю.

Валентина Николаевна, я тоже. Это легко уходят те кг, что наелись за последний месяц. 3 года воюю и не победить ситуацию. Осень- худеем, всё хорошо, потом мужа днюха 10 ноября и во все тяжкие, потом обязательно чем нибудь заболею недели на 2-3 , наберу 3-5 кг и весь декабрь скидываю. Потом НГ, зимние каникулы с детьми. Февраль-июнь худеем. С 28 июня по 15 июля опять празднуем, потом начинается массовое поедание овощей, ягод, фруктов( вареники, пироги ,шарлотки) , следовательно опять плюсуем кг. Замкнутый круг. Единственное, что победили- это Пасха. Готовлю всё диетическое на неё и кулич и пасху.

Елена Петрова, практически тоже самое. Только у меня во все тяжкие начинаются с 20 декабря и заканчивая днем рождения мужа 22 апреля. Ни как не взяться за себя. 

Елена, пусть это будет самое большое несчастье в жизни, а больше с нами ничего не случится

Леночка, я рада за тебя Легкого тебе похудения

Ваай, поздравляю! Отличный старт! К лету точно справимся!)

не слежу за мзр, - Вы на кето уже или очередная попытка?

Юджин (кето+ИГ), очередная попытка.

Елена Петрова,перед нг, думаете, разумно? Родные же и друзья на праздниках явно будут совращать. 

Юджин (кето+ИГ), я сама совращаться рада) По сути сейчас низкоуглеводка по питанию. Настоящее Кето только после каникул.

Приветствую! Сбросили и то дело! А еще важно в праздники не набрать

Елена Петрова,удачи и воли Вам. 

Светланка, это невозможно(((

Юджин (кето+ИГ), спасибт

Елена Петрова, крепитесь! Мы с таким же желанием

Елена Петрова, это точно!