Елена Петрова

07.12.2024 16:05

Дневник питания за 07.12.2024

Сутки прошли, а желания есть не появилось. Муж пообедал, паштет ел,а просто жареные молоки расхаял. Пришлось устроить все-таки ужин и мне из доедать. Вспомнила что комуто здесь обещала одно из своих рукоделий выложить. 4 года висело на холодильнике, а я продолжала жрать дальше и в 19 и в 21 час. Уже 3 года ем около 17 часов последний раз. Так что " Хозяйка холодильника " справляется с задачей. За почти 8 лет платочек на ней уже не первой свежести.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Магний В6	1	0	0	0	0
Женская формула	1	0	0	0	0
Цитрат калия	0	0	0	0	0
цинк хелат	1	0	0	0	0
К2+Д3	1	0	0	0	0
Господин Великий Новгород	150	0	0	0	0
Бета каратин	0	0	0	0	0
Итого	1854	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Паста из молок	100	206.8	14.9	16	2.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Кето хлеб из творога	100	296.9	18.9	21.5	6.9
Молочная девочка кето	75	180.4	5	17	1.7
Морковка с чесноком и майонезом	80	90.2	1.4	6.7	5.8
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино]	140	364	11.2	33.6	4.2
Капуста белокочанная (Жарка)	200	38.1	2.7	0.3	6.3
Итого	1195	1181	54	95	28
Итого за день	3049	1181	54	95	28

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 07.12.2024 16:13

Забавно!

Алин@ 07.12.2024 16:20

Прекрасно придумано👏🤝❤️🎄

Катерина 07.12.2024 16:22

Елена это замечательно, а почему в единственном экземпляре, что то не верится, покажите, что вы создали! У вас отличная фантазия!👍

Елена Петрова 07.12.2024 17:17

Катерина, всее что осталось, остальное было подарено внукам и внукам знакомые

Валентина Николаевна 07.12.2024 17:26

"Хозяйка холодильника" просто красава - все при ней! Хорошо

Катерина 07.12.2024 17:28

Елена Петрова, это же превосходно, можно бизнес открывать!👍

Елена 07.12.2024 17:34

Елена Петрова, забавные игрушки,душевные!

Olga1959 07.12.2024 17:40

На такую красаву глянешь, ничего плохого в голову не приходит, кушайте будете такой же красоткой

Елена Петрова 07.12.2024 18:30

Катерина, глаза уже не те, а очки не хочу, так как норм вижу

Елена Петрова 07.12.2024 18:34

Елена, ну да, я верю что во всём надо дугу вкладывать. Поэтому бабушкины носочки берегут здоровье внуков, в отличии от фабричных

Катерина 07.12.2024 18:38

Елена Петрова, а сколько вам лет, я в смысле очков, я начала иногда пользоваться в 50лет, а в 55 уже на постоянной основе, сейчас мне 68лет, очки +2,25

Елена Петрова 07.12.2024 18:43

Катерина, мне 54 . 5 . Смотрю на младших дочек(21 и 18 ) и вижу как это неудобно

Майя 07.12.2024 18:45

Ой какая прелесть! Очень характерная дамочка!

Светик_015 07.12.2024 19:22

Хозяйка холодильника красотка, Хихикаю

Елена Петрова 07.12.2024 20:45

Светик_015, спасибо

Инна -32 07.12.2024 21:48

А у меня записка раньше висела на холодильнике: Инна, не ешь после шести! Широкая улыбка

А над столом : Прошу не забывать взвешивать продукты перед едой Заскучала

Татьяна Сысуева 07.12.2024 21:56

Какая прелесть!!! Супер!!!!

Елена Петрова 07.12.2024 22:20

Инна -29, Хорошо

Майя 07.12.2024 22:25

Инна -29, на меня такие записки не действуют, хоть обвешай ими весь дом

Елена 07.12.2024 23:06

Елена Петрова, ❤️

Владушка 08.12.2024 05:51

Елена Петрова,
С возрастом обычно постепенно развивается т.н. пресбиопия - снижается способность фокусироваться на близко расположеных предметах, а вот способность видить вдали и на среднем расстоянии остается прежней. В итоге многие перестают заниматься тем, что раньше было их хобби - мастерить, кросворды гадать, пазлы складывать. Я перестала читать бумажные книги.
Год назад сходила к окулисту, заказала очки и теперь с удовольствием снова читаю. Надеваю очки только для чтения и работы за компьютером. Жить стало легче и интереснее.

Елена Петрова 08.12.2024 13:29

Владушка,возможно.Но в компе я и так норм-его можно отобвинуть.Телек не смотрю 12 лет..В телефоне плохо.Надо бы к врачу.Но наш окулист-дура,нагляделась и наслушалась.После неё младшую дочь в Питер ложили склеропластику сделали.А ещё есть одна история.Мне 13 лет,очень много читала и чаще ночами, с минус 2 хотели выписать очки. Но у нас (тогда в волгограде жила),зарождалась микрохирургия глаз.И одна врач объяснила,что делать чтобы,очки не одевать.Итог в 17 лет зрение 1 единица. А после 40 началась длиннозоркость.Сколько сейчас + не знаю

Продуктовый адвокат 08.12.2024 17:28

Забавная штука. 😂 Я сейчас наоборот ночью ем, а днём ваще по нулям. Кофе с молоком, дай бог. Само как-то выходит. Дед так ел, папа, видимо, и я туда же.

Елена Петрова 08.12.2024 18:04

Продуктовый адвокат, я так же всю молодость. Только в 22 после третьих родов начала традиционно питаться

Инна -32 08.12.2024 21:30

Майя,а я честно выполняла взвешивание, просто чтоб когда очень голодная не забывать С улыбкой