Елена Петрова
06.12.2024 15:22
Дневник питания за 06.12.2024
Так как 1 раз ела , то пораньше сегодня : с 14 до 15.
Мимоходом готовила рождественские кексы
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат калия |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Господин Великий Новгород |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1858 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Паста из молок |
40
|
77.1 | 4 | 6.5 | 0.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Голубцы из пекинской капусты |
175
|
265.7 | 20.7 | 18.7 | 3.3 |
| Подсолнечное масло |
25
|
224.8 | 0 | 25 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
45
|
71.4 | 5.8 | 5.2 | 0.3 |
| Капуста белокочанная (Жарка) |
300
|
57.2 | 4.1 | 0.5 | 9.4 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Молоки ЛОСОСЕВЫХ |
150
|
214.5 | 33.5 | 9.6 | 2.3 |
| Итого | 1245 | 990 | 68 | 73 | 17 |
| Итого за день | 3103 | 990 | 68 | 73 | 17 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
6
Алин@
06.12.2024 15:34
мне нравится таблетка ,, женское здоровье,, состав по
витаминам , супер
Елена Петрова
06.12.2024 15:56
Алин@, и
мне понравилась, не зрям2 недели выбирала
Алин@
06.12.2024 16:02
Елена
Петрова,куплю себе, когда ест не хочется буду добавлять в
рацион
не
возможно столько получить с питанием
не
возможно столько получить с питанием
Алин@
06.12.2024 16:12
посмотрела в интернете, так много, кто производитель?
спасибо
Елена Петрова
06.12.2024 17:01
Алин@
06.12.2024 17:21
Елена
Петрова, 🌹🌹🌹
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
100
3.8
7.3
4.8
9
Запеканка творожная с курагой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
Овсяно-сырник без сахара
121.3
9.4
5.7
7.9
8
Лучшие рационы
