Дневник питания за 25.11.2024

День не задался от слова совсем. Ну да ладно. В обед явился муж с работы, сказал отпустили( весь отпуск работал над схемами дома в компе) , так что заслужил. И понеслось. В итоге так наелись, что не до ужина.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Магний В6	1	0	0	0	0
Женская формула	1	0	0	0	0
Цитрат калия	2	0	0	0	0
цинк хелат	1	0	0	0	0
К2+Д3	1	0	0	0	0
Господин Великий Новгород	200	0	0	0	0
Итого	1706	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Спагетти, обогащенные протеином, приготовленные	200	328	17.7	0.4	57.8
Свинина мясная (Тушение)	125	424	17	39.6	0
Синабоне	110	468.8	6.7	28.5	46
Пастрома из курицы	140	186.5	38.9	3.1	0.7
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	500	5	0	0	1
лечо	120	64.1	1.4	4.1	5.3
Итого	1195	1476	81	75	110
Итого за день	2901	1476	81	75	110

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 25.11.2024 17:23

Добрый вечер.
А Господин Великий Новгород в Вашем рационе это что такое?

Елена Петрова 25.11.2024 17:25

Валентина, минералка

Ирина Макс 25.11.2024 17:27

А я всегда все съеденное отрабатываю, а то опять толстой быть не хочется. Надо подумать

Елена Петрова 25.11.2024 17:33

Ирина Макс, Ира, я с тейперировпнной ногой, уже две недели. На меня так в Питере наорали за мои хождения по 10 тыс, что вообще муж не выпускает из дома. Разжирею и фиг с ним. Мне главное сейчас вылечиться. Худеть умеем. Сегодня сдала анализы, будем смотреть что дальше.

Ирина Макс 25.11.2024 17:40

Елена Петрова, ладно, лишь бы анализы были хорошими. Но в любом случае нужно быть аккуратней с зажорами, если ходить нельзя. Надо подумать

Елена Петрова 25.11.2024 17:43

Ирина Макс, надо. Надо вообще от углей уходить. Но в холодильнике, помимо синабонов, которые не заканчиваются ( хотела 4 сделать, а получилось 11,а раздать некому) ещё есть морковное пирожное...на днях сделала. Думаю тут ещё КД помогли : кровотечение сильное было 3 суток. На угли и потянуло.

Ирина Макс 25.11.2024 18:15

Елена Петрова, тяжело худеть с твоим кулинарным талантом! Мне даже смотреть вредно на это роскошество!