Дневник питания за 25.10.2024

Беда,сегодня не привезли домашних сливок(40-45%) :cry: ,купила только фермерские (30%) :скучно: Забежала(вернее доковыляла) на почту," попросила " через свекровь мне ничего не передавать .Они конечно офигели,ну да и пусть:извини!: Хотя чего,ведь все знали всё.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1800	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Магний В6	1	0	0	0	0
Женская формула	1	0	0	0	0
Биотин	1	0	0	0	0
Цитрат калия	2	0	0	0	0
цинк хелат	1	0	0	0	0
Итого	1806	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Фейхоа	30	18.3	0.2	0.1	2.6
Голубцы из пекинской капусты	210	258.5	20.4	16.4	7.1
Рулет из творога	100	231.6	12.6	18.4	3.6
Капуста тушеная	300	270.3	5.1	20.7	15.9
Творог 9% жирности	100	169	18	9	3
Миндаль	20	121.8	3.7	10.7	2.6
Горчичное масло	12	107.8	0	12	0
Итого	1172	1181	60	87	36
Итого за день	2978	1181	60	87	36

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 25.10.2024 17:53

Интересно, как сработает? Ещё бы и персонально с почтальоншей поговорит, крутя в пальцах пуговку на её пальто... Подмигиваю

Елена Петрова 25.10.2024 18:11

Ирина Макс, 😀

Виля 25.10.2024 20:37

Елена Петрова, ничего если и офигели, наверное женские разговорчики после твоей тещи и ее легенд уже прошли вчера, то и среагировали ...

Элли 26.10.2024 08:56

Елена, доброе утро. С улыбкой

Читаю про почту и удивляюсь, что за беспредел творится.

Елена Петрова 26.10.2024 09:37

Элли, и не говорите. Они не всера- это письмо из пенсионного, а я ответила : да хоть от любовника это мое личное. Тем более уже не первый раз. Надеюсь последний

Элли 26.10.2024 09:45

Елена Петрова, Тоже надеюсь, что последний. Вообще возмущена до глубины души.