Елена Петрова

10.10.2024 16:46

Дневник питания за 10.10.2024

Решила показать немного наши окрестные озёра.Немного, потому что у нас вокруг их :
"Окуловский район по праву можно назвать озёрно-речным краем. Здесь насчитывается около 200 озёр различной величины и более 100 рек различной протяжённости. " Первое фото моё любимое Заозерье. Красиво, но вот купаться в озёрах не люблю.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино]	150	390	12	36	4.5
Печеночные котлеты(торт) кето	50	79.9	7.7	5	2.7
Капуста жареная с беконом	200	313.6	5.2	29.2	7.6
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	350	3.5	0	0	0.7
Итого	750	787	24	70	15

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рулет из творога	100	217	11	17.6	3.5
КЕТО БУЛОЧКИ С СЫРОМ(4 ШТУКИ)	40	106.8	6.7	7.7	3.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Кешью	10	60	1.9	4.9	2.3
Капуста белокочанная, квашеная	25	5.8	0.5	0	0.8
Груша	50	23.5	0.2	0.2	5.2
Горчичное масло	5	44.9	0	5	0
Итого	530	460	20	35	16
Итого за день	1280	1247	45	105	31

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Кай 10.10.2024 16:50

Ого, рыбы там у вас наверное много , не ловили ?

Катерина 10.10.2024 16:57

Это здорово, когда много водоёмов!👍

Валентина 10.10.2024 17:04

Очень красиво. Спасибо

Елена Петрова 10.10.2024 17:38

Кай,ловят. Но по мне у нас,откуда я родом(волга и дон рядом были) рыбы в разы больше было.

Кай 10.10.2024 17:41

Волга да , ловил , но тоже было интересно , как у вас с этим дела обстоят , тут щуку то ловили в Тамбове , такая вкусная , свежая . И полезная

Елена Петрова 10.10.2024 18:46

Кай, у нас дома на Медведице ( приток дона) по мне вкуснее рыба. Да и в озёрах всё таки вода застаивается. Но я не спец. Тут многие в Карелию ездят скопом мужики, за лососем

Olga1959 10.10.2024 19:27

Очень красивые виды озера, но интересно, небо будто она ощером низенько

Галин@ 10.10.2024 21:02

Красивые виды. Люблю когда вода рядом есть мне кажеться воздух всежее.

Алин@ 10.10.2024 21:02

Добрый вечер, как приятно жить рядом с озерами, реками красота у вас🏞👍😊💐💞

Елена Петрова 10.10.2024 21:04

Галин@, вохдух отменный. Реально астму люди лечат приезжая. Вокруг озёр лесов полно

Елена Петрова 10.10.2024 21:05

Алин@, красиво. Но вот погода северо-западная много осадков. Наверное поэтому столько лесов и озёр

Алин@ 10.10.2024 21:08

Елена Петрова, у воды всегда прохладнее, свежо , зато другие прелести, очень фото пооучилось красивое, представляю как у вас хорошо🌏🏞💞💐

Надежда 10.10.2024 21:37

Как же красиво😍 ну озеро озеру рознь. У нас есть озеро называют святым почему не знаю. Так вот вода в нём всегда прохладная и чистая купаться всегда отлично 👍

Виля 10.10.2024 22:18

Елена Петрова, Жаль, что так редко делитесь с нами такой красотой 😥😮, фото и места завараживающие 😘👍✨

Елена Петрова 10.10.2024 23:29

Виля,не зря же дачники с обоих столиц любуются,пока местные страдают от их пребывания

Виля 10.10.2024 23:38

Елена Петрова, понимаю 🤣😜🤫

Элли 11.10.2024 08:16

Доброе утро! С улыбкой

Какое великолепие. Делитесь, пожалуйста, почаще такими красотами))

Елена Петрова 11.10.2024 12:07

Элли, хорошо.

Александр Злотников 11.10.2024 12:11

Это где?

Александр Злотников 11.10.2024 12:15

Думаю у вас отдыхать (прежде всего гулять пешком по хорошим дрожкам) неконфортно. Тучи комаров, в лесах клещи и змеи))? А это где конкретно?

Александр Злотников 11.10.2024 12:18

А вот сардельки , бекон, торт?! Как вы сюда попали? Вы же ничего не соблюдаете?))) Наоборот - травитесь...

Елена Петрова 11.10.2024 12:19

Александр Злотников, новгородская область г. Окуловка. 280 км от Питера, 40 км от Валдая. Про комаров, а осенью про лосиных вшей вы правы. Мне сложно было что земля в лесу кочками зачастую. Я выросла, где ровный грунт. Но воздух волшебный, грибов ягод полно

Елена Петрова 11.10.2024 12:21

Александр Злотников, у нас и сплавляются на байдарках и чего только нет

Елена Петрова 11.10.2024 12:22

Александр Злотников, торты пеку сама под свою кнто диету, бекон тоже готовлю сама, сардельки единственный сорт 1000 раз проверенный. Это вы как сюда попали? 🤓

Александр Злотников 12.10.2024 14:05

А как вы провели сардельки?
А "кнто диета" не нашел в Интернете?
Я сюда попал так имею обыкновение прежде чем купить какую-нибудь гадость в магазине - типа сардельки/сосиски - посмотреть что в них содержится и т.д.

Александр Злотников 12.10.2024 14:05

Елена Петрова,прочитал у уважением

Елена Петрова 12.10.2024 14:46

Александр Злотников, опечаткс- кето диета. Жировая, фактически без углеводов. Очень сытная и быстрая в плане сброса( на меня и не смотреть, я другую цель преследую) . С помощью неё вылечила сах. диабет и другие недуги. Но не панацея. И я противник чтоб долго на ней быть. Тут полно кетозников как бывших так и настоящих, со временем каждый сделал поправки под себя.

Валентина Попова 12.10.2024 14:50

Елена Петрова,ой, а я наоборот, очень люблю купаться, но у меня прямо из окон -пруд видно , до него метров 400-500.Раньше мы в нем всегда купались, а сейчас заилили , забросили , хотя уже много лет "чистят" ( подозреваем - отмывают денежки и всё) .И жители практически в нем перестали купаться .Озера у нас тоже есть , на машинах людям недалеко , а у меня нет никого , чтоб свозили .По-хорошему Вам завидую .

Елена Петрова 12.10.2024 15:44

Валентина Попова, 🌺

Кай 19.10.2024 12:37

Елена Петрова, в Карелии ловил , хорошая там рыбалка , в этих местах нет. А какая рыба у вас водится ? Мне в последнее время нравится на спиннинг щуку

Елена Петрова 19.10.2024 15:33

Кай, вчера разговаривала с рыбаком, говорит мало стало рыбы. Знаю что есть щуки, окуни ,подлещики и что-то там ещё мелкое. Ещё забыла как называется страшная такая с большой бошкой. А у вас хороший улов. Понятно почему в Карелию всё едут

Кай 19.10.2024 18:19

Елена Петрова, данная фотка с Тамбова ) и они считаются не большие ) ротана наверное имеете ввиду )

Елена Петрова 19.10.2024 18:23

Кай, вот! Точно!