Дневник питания за 29.09.2024

Вчера вечером в 20 часов пошла я поставила чайник,холодно у нас, заварила цикорий, отрезала кусочек сыра и приготовила сосиску!!! И ведь не голодная была.:oops:

Свекровь продолжает в том же духе, каждый день что-то новое выдумывает. Советы не обращать внимания не работают, т. к. Муж после неё мрачнее тучи, хоть особо ничего не рассказывает. Прям на глазах начинает заболевать.Получается так: если я с ней не общаюсь, то достаётся сыну, он получается между двух огней( даже если я молчу всё равно видно), его это нагнетает . Мне смотреть на это - всё равно быть причастной. Если я с ней общаюсь, то его каждый день маман не дёргает.Он ходит весёлый без неё, а сосут соки с меня. И так ,и так, ничего хорошего:скучно:

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Магний В6	1	0	0	0	0
Женская формула	1	0	0	0	0
Биотин	1	0	0	0	0
Минеральная вода Горджи	500	0	0	0	0
Итого	2503	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое	80	152	23.1	5.9	0
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	15	54.6	3.5	4.4	0
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	400	4	0	0	0.8
Итого	495	210	26	10	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое	75	142.5	21.7	5.6	0
Ореховый мини тортик	105	301.2	8.9	26.7	4
Помидор (томат), грунтовый	90	21.6	1	0.2	3.4
Сырники кето	155	369.4	30.8	24.2	7.8
Сметана 25% жирности	60	150	1.4	15	1.9
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Айсберг (салат кочанный)	20	2.8	0.2	0	0.4
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Цикорий	5	15	0.2	0	2.9
Вода	350	0	0	0	0
Итого	920	1144	71	84	21
Итого за день	3918	1355	97	94	21

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 29.09.2024 17:27

Леночка, подборочка для тебя!😉

Елена Петрова 29.09.2024 17:37

Катерина, спасибо 😀

Ирина Макс 29.09.2024 17:40

Да, с вампирами порой трудно жить.

Анжела 29.09.2024 17:53

Катерина,

Светик_015 29.09.2024 18:14

Елена Петрова 29.09.2024 19:26

Анжела, вот моей и не понравилось, что я последний раз ей высказала

Анжела 29.09.2024 19:27

Елена Петрова, значит, так держать! Только не привыкай, Леночка, ты такая классная!

Елена Петрова 29.09.2024 19:28

Светик_015, но как не принимать? Если не мне то мужу звонит ежедневно что-то у неё случается по мелочи. Если бы муж послал родную мать подальше, глядишь всё бы наладилось

Елена Петрова 29.09.2024 19:28

Анжела, 🥰

Инна -32 29.09.2024 20:22

Ленусь, отвлекись каким делом, у тебя вся головушка забита этой бабой, ты сама себя сжигаешь обидой. Не нужно это тебе, два вампира на одну, это, конечно перебор...

Светик_015 29.09.2024 20:52

Елена Петрова,возможно

Надежда 30.09.2024 09:59

Инна -28, золотые слова 👍

Надежда 30.09.2024 10:03

Если так сильно переживаете за мужа, просайтесь сами на амбразуру. А если оно Вам не надо, то оно Вам не надо☝ ну как то пора уже за столько лет выработать имунитет. А Вы как будто бы вчера замуж вышли. О детях своих думайте, а не о свекрови и муже. Случись чего с Вами, не дай Бог, кому нужны будут. Берегите нервы, ещё пригодятся.