Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1802 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Ветчина |
130
|
237.9 | 15.6 | 19.5 | 0 |
Королевская ватрушка кето |
60
|
109.5 | 8.9 | 6 | 7.2 |
Кукуруза сахарная желтая, вареная, без соли |
120
|
115.2 | 4.1 | 1.8 | 22.3 |
Итого | 710 | 466 | 28 | 27 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
400
|
140 | 2.4 | 1.2 | 29.6 |
Шаурма |
300
|
498.3 | 27.9 | 18.9 | 53.1 |
Итого | 700 | 638 | 30 | 20 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
80
|
116 | 13.6 | 6.8 | 0 |
Камбала [Ашан] |
90
|
74.7 | 14.9 | 1.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Ленивая ачма (хачапури) |
150
|
308.9 | 20.1 | 16.7 | 19.4 |
Итого | 620 | 502 | 48 | 25 | 20 |
Итого за день | 3832 | 1609 | 107 | 72 | 133 |
Молодчина, сама разобралась!