Елена Петрова
09.08.2024 19:56
Дневник питания за 09.08.2024
Приказ пришёл, дочка поступила. Купили билеты везти её в
Москву.Испекла ей медовик, думала сюрприз,а она сама со своей
зарплаты тортик купила. Ну и небольшой стол накрыли. Не люблю
магазинные, но немножко съела. Прикольно но сегодня всё полосочки
везде зелёные.
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
| Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2003 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина, верхняя часть окорока, постное мясо, запечённая |
220
|
363 | 63.5 | 10.2 | 0 |
| Итого | 220 | 363 | 63 | 10 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
| Картошка жареная |
300
|
324.6 | 8.1 | 14.1 | 41.4 |
| Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
| Перец фаршированный кето |
170
|
233.4 | 10.9 | 18.5 | 5.6 |
| Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
| Торт Сметанный [Магнит] |
180
|
378 | 6.3 | 15.3 | 55.8 |
| Горчичное масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
| Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит [Vici] |
60
|
32.4 | 7.4 | 0.3 | 0 |
| Грецкий орех |
13
|
85.3 | 2.1 | 7.9 | 1.4 |
| Итого | 1538 | 1372 | 41 | 72 | 140 |
| Итого за день | 3761 | 1737 | 105 | 82 | 140 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
8
20
Валентина
09.08.2024 20:32
Классно! Поздравляю вас дочкой с таким знаменательным событием!!!!
Ольга
09.08.2024 20:36
Поздравляю Вашу семью с этим замечательным событием!!!💐👏
Валентина
09.08.2024 20:48
От души поздравляю! Рада за Вашу дочь.
Алин@
09.08.2024 20:53
Мои поздравления вам , это большая радость, успехов👏✌️💐
Елена Петрова
09.08.2024 21:27
Валентина, спасибо
Елена Петрова
09.08.2024 21:27
Ольга,
спасибо
Елена Петрова
09.08.2024 21:27
Валентина, спасибо
Елена Петрова
09.08.2024 21:27
Алин@,
Спасибо
Олеся
09.08.2024 21:35
Поздравляю вас! Это очень здорово! 🎉🎉🎉
Ирина Макс
09.08.2024 22:35
Поздравляю с поступлением! Ура!
Светик_015
09.08.2024 23:07
Поздравляю! Удачи в учебе!
Юджин (кето+ИГ)
09.08.2024 23:41
А почему нет фото стола по такому поводу? 
Тем более полосочки зелёные, - такое событие надобно отмечать!!!
Тем более полосочки зелёные, - такое событие надобно отмечать!!!
Елена Петрова
10.08.2024 07:12
Юджин
(кето+ИГ), а мы и отметили: картошкой. Она теперь редкий гость,
хоть и со своего огорода
Юджин (кето+ИГ)
10.08.2024 07:19
Елена
Петрова,забавно
Элли
10.08.2024 07:22
Елена, от души поздравляю с поступлением дочки! 
Виолетта Шевченко
10.08.2024 08:02
Поздравляю. Лёгкой учёбы дочери
Продуктовый адвокат
10.08.2024 10:25
Мои поздравления.)
Елена Петрова
10.08.2024 15:32
Элли,
спасибо!
Елена Петрова
10.08.2024 15:32
Виолетта
Шевченко, спасибо. Надеюсь понравится и останется
Елена Петрова
10.08.2024 15:32
Продуктовый
адвокат, спасибо!
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
2025-11-18
Калорийность: 1302 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
2025-11-21
Калорийность: 1316 кКал
Новые рецепты
