Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2003 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
350
|
84 | 3.9 | 0.7 | 13.3 |
Лук репчатый |
15
|
6.2 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 383 | 186 | 4 | 10 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
22
|
77 | 5.8 | 5.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Колбаса вареная, докторская |
20
|
51.4 | 2.6 | 4.4 | 0.3 |
Итого | 257 | 242 | 8 | 22 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты с кабачком кето |
45
|
64.8 | 6.6 | 3.6 | 1 |
Шоколадный рулет кето |
100
|
257.9 | 7.5 | 23.9 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кабачковые оладьи |
100
|
85.1 | 5.4 | 4.8 | 5.1 |
Хачапури кето |
180
|
466.9 | 42.8 | 29.9 | 5.9 |
Свинина, верхняя часть окорока, постное мясо, запечённая |
70
|
115.5 | 20.2 | 3.2 | 0 |
Лисички (Тушение) |
120
|
19.3 | 1.5 | 1.1 | 1 |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Итого | 1165 | 1047 | 86 | 66 | 23 |
Итого за день | 3808 | 1478 | 99 | 100 | 40 |
Стало доброй традицией начинать день с салата из помидор с молодым чесноком и луком. Кто бы мне это сказал даже 3 года назад, не поверила бы. Ведь до 40 лет я их вообще не ела.
Елена Петрова написал:
И второе: с рождения люди умнее и едят то, что им нужно.
Елена Петрова написал:
У меня повышенная кислотность всю жизнь была, а томаты поднимают её.