Елена Петрова

11.07.2024 21:00

Дневник питания за 11.07.2024

Муж вчера сделал наполеон. Погуляли малость по городу, после немного посидели за столом. Очень хотелось мергельского хачапури. Приготовила, наелась)

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Минеральная вода Горджи	500	0	0	0	0
Итого	2500	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мороженое пломбир	120	278.4	4.4	18	24.5
Хачапури на творожном тесте( Кето)	140	397.3	22	18.6	35
Вино столовое красное 13,2% об.	350	297.5	0.2	0	9.1
Морковь	50	17.5	0.7	0.1	3.5
Сок Яблочный Прямого Отжима [Сады Придонья]	100	44	0	0	11
Шоколад [Schogetten]	20	109.6	1.1	6.6	11.4
Кальмар (Варка)	65	59.6	10.6	1.3	1.3
Свинина, вырезка (Запекание)	79	106.6	14.6	5.3	0
Салат (латук)	120	19.2	1.8	0.2	2.4
Итого	1044	1329	55	50	98

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Наполеон мой	150	511.1	6.5	35.1	42.5
Итого	450	514	6	35	43
Итого за день	3994	1843	61	85	141

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 11.07.2024 21:10

Вашему мужу с Вами очень повезло как минимум в плане кулинарии.

Отличный и красивый стол. Вы молодец! Дарю цветочек

Но муж тоже порадовал. Я бы не смог сделать наполеон. Это чисто на ДР или он тоже хорошо готовит? Удивленно

Хотя, Вам, конечно, достался довесок из любимой свекрови ещё тот.

Светик_015 11.07.2024 21:55

Ирина Макс 11.07.2024 22:01

Татьяна 11.07.2024 22:11

ну тут такое показывать нельзя 😀мы тут всем чатом слюной давимся, как же все у вас красиво и вкусно. Эх хоть помечтать.

ГАЛИНА Ш 11.07.2024 22:14

Виля 11.07.2024 22:40

Елена, вот это угощение, вот это торжество семейное 🌺🌺🌺 Вы как хозяюшка молодец во всем, а оказывается и муж ваш шеф по тортам ещё тот !
Здоровья крепкого, стабильности и настроение поднимется❤️ . Ещё все впереди 🤗🌹

Елена Петрова 11.07.2024 22:58

Светик_015, спасибо 🥰

Елена Петрова 11.07.2024 23:00

Виля, спасибо. Муж только Наполеон умеет, как только поженились научился и теперь почти каждый год делает

Елена Петрова 11.07.2024 23:03

Юджин (кето+ИГ), только Наполеон из выпечки. Мне раз в год на др сладкий, себе закусочный 2-3 раза в год. Блюд в его арсенале немного, большую часть при мне научился готовить. Лучше всего у него гратен выходит

Елена Петрова 11.07.2024 23:03

Ирина Макс, спасибо огромное

Елена Петрова 11.07.2024 23:03

ГАЛИНА Ш, спасибо

Виля 11.07.2024 23:30

Елена Петрова, Я ещё после первого письма- поздравления с Ёжиком, нашла щуку - исполнительницу всех желании , красотку и послала вам, но не нахожу почему то... ??? То ли уплыла с пожеланиями к Водяному, то ли уснула отдохнуть чуток 🤣🤣🤣

Мария 11.07.2024 23:34

С днем рождения! 🥳🥳🥳
Стол просто шикарный!!!!

Елена Петрова 12.07.2024 00:31

Мария, спасибо.

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) 12.07.2024 01:28

С днем рождения!) хачапури захотелось теперь🤔🤭

Элли 12.07.2024 06:52

Елена, с днем рождения, стол обалденный, молодцы!!! Хорошо

Ирина Макс 12.07.2024 07:23

Елена Петрова, Желаю тебе, Леночка, здоровья, счастья и благополучия и пусть все твои мечты сбудутся! Поцелуй

Елена Петрова 12.07.2024 07:58

Элли, спасибочки!

Галин@ 12.07.2024 10:05

Елена Петрова, класс! Ключевое слово ВЫХОДИТ, это не у всех✌

Олеся 12.07.2024 10:34

С днём рождения, Елена! 🌸🌸🌸🌸

Катя Файн 12.07.2024 10:39

С днем рождения Вас!
Пусть вас радует жизнь!

Лариса Брусенцева 12.07.2024 10:43

С Днем рождения! Счастья и любви! 🌹🌹🌹🌹🌹

Елена Петрова 12.07.2024 11:09

Олеся, спасибо!

Елена Петрова 12.07.2024 11:10

Катя Файн, Спасибо 🌹

Елена Петрова 12.07.2024 11:10

Лариса Брусенцева, спасибо 🥀

Эльмира 12.07.2024 11:34

Елена, поздравляю с Днем Рождения! желаю много улыбок и смеха каждый день!

Человек, рожденный 11 числа, обладает немного странным и непонятным для окружающих характером. Его сложно понять, особенно, при первом знакомстве. Он полон амбиций и стремится управлять всем вокруг. Инициативная, активная и свободолюбивая личность, которая недолго думает, какое решение принять. Смелый, эмоциональный и корректный в общении человек, рожденный 11 числа, умеет строить планы и воплощать их в жизнь. Главное, чтобы его не покинули самообладание и уверенность в себе. Иногда такой личности не хватает решительности, чтобы добиться желаемого. Нередко человека, рожденного 11 числа, зовут букой и ворчуном – это заслуженно. Это настоящие мастера по «выносу мозга». В тоже время ему свойственно понять чувства других, помочь морально и поддержать в трудный момент.

Виолетта Шевченко 12.07.2024 11:41

Поздравляю. Желаю огромного здоровья. У хорошей хозяйки стол всегда ломится.

Olga1959 12.07.2024 17:21

Поздравляю С Днём Рождения! Конечно рыбку вам золотую, пусть желания исполняет, загадывайте! Торт самой красивый, аж захотелось!, для мужчины это отпад! А что так красиво сыр колбасный с колбасой нарезка?

Елена Петрова 12.07.2024 17:38

Виолетта Шевченко, спасибо огромное! Как мои земляки? Пекло самое наверное сейчас ?

Елена Петрова 12.07.2024 17:40

Эльмира, спасибо! 2/3 правда.

Елена Петрова 12.07.2024 17:40

Olga1959, спасибо!

Виолетта Шевченко 13.07.2024 07:00

Елена Петрова, как ни странно июнь был жарче. А вот в июле наверно всего пекло было неделю. А сейчас 30-35 вполне комфортно.

Елена Петрова 13.07.2024 09:27

Виолетта Шевченко, хорошо! Просто вы южнее Камышина, а там дочка говорит вечером только можно из дома выйти с ребёнком погулять

Виолетта Шевченко 13.07.2024 10:00

Елена Петрова, да были дни муж работает в поле и у них есть градусник для измерения температуры почвы. Почва показывала 58 гр в обед, а воздух 45 . Реально чумные и только после 21 начинали немного оживать

Елена Петрова 13.07.2024 20:46

Виолетта Шевченко, я бы сдохла- отвыкла от такого