Елена Петрова

10.07.2024 17:34

Дневник питания за 10.07.2024

Завтра др, а я не знаю что пожелать, много чего хочется. И чтоб дочь поступила, и вторая чтоб выздоровила и третья пусть удачно переедет в Екатеринбург. Ну и т. д. Для себя хочу покоя.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Глицедитрин форте	1	1.7	0.3	0	0.2
Вода	2000	0	0	0	0
Минеральная вода Горджи	250	0	0	0	0
Биотин	1	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Итого	2252	1	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина мясная (Запекание)	105	356.2	14.3	33.2	0
Огурец грунтовый	120	16.8	1	0.1	3
Сметана 15% жирности	15	24.3	0.4	2.3	0.5
Лук зеленый (перо)	10	2	0.1	0	0.3
Укроп	5	2	0.1	0	0.3
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Ленивая ачма (хачапури)	80	140	10.3	7.3	7.6
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Морковь	70	24.5	0.9	0.1	4.8
Вишня	50	26	0.4	0.1	5.3
Итого	710	596	27	43	22

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рулет бисквитный	110	273	6.5	15.6	26.6
Свиные отбивные в кляре	150	339.3	46.2	17	0.3
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный	200	114	8.2	3	11.8
Пастила без Сахара [Пастилушка]	7	18.4	0.2	0	4.1
Грецкий орех	5	32.8	0.8	3	0.6
Яйцо куриное жареное (без масла)	30	52.4	4.4	3.8	0.2
Итого	502	829	66	42	43
Итого за день	3464	1428	94	85	66

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 10.07.2024 18:08

Вам джина надо для 3 желаний!😄

Елена Петрова 10.07.2024 18:10

Катерина, мало))) желаний было 5🤣 . Но 3 часа назад сломался ноут-теперь 6

Юджин (кето+ИГ) 10.07.2024 18:13

Катерина написал:
Вам джина надо для 3 желаний!😄

в смысле, налить, что бы мысли прояснились? Широкая улыбка

про игру слов анекдот:

Мужик ловит такси:
— Куда вам?
— Нет, к удавам я не поеду...
— Нет вы меня не правильно поняли... Куда вам надо?
— Ну раз надо, поехали к удавам.

Катерина 10.07.2024 18:25

Юджин (кето+ИГ), классно, об этом я и не подумала!🤣👍

Галин@ 10.07.2024 18:49

Со словами всегда путаница. 😄вот и приходится задавать уточняющие вопросы.

Olga1959 10.07.2024 19:36

Юджин (кето+ИГ), ха ха

Olga1959 10.07.2024 19:37

Катерина, джин, так она не пьёт🤣

Olga1959 10.07.2024 19:38

Елена Петрова, А может цветик семицветик, тогда 7 желаний

Елена Петрова 10.07.2024 19:49

Olga1959, точно! Надо его загадать

Madcow 10.07.2024 21:20

Главное- подготовка!

Виля 10.07.2024 23:18

Елена Петрова, пожелай себе " По сщучему велению , по твоему хотению 👏пусть Женское и Материнское Счастье полностью овладеет и заполнит ❤️ твое сердечко на долгие годы 👻" и иди отдыхать к своему "джину".
Сладеньких снов 🫠🥴

Елена Петрова 11.07.2024 07:50

Виля, спасибо!

Элли 11.07.2024 14:21

Юджин (кето+ИГ), ААА Лопну от смеха!

насмешили, даже мужу рассказала, он тоже поржал)))

Юджин (кето+ИГ) 11.07.2024 14:34

Элли,

Виля 11.07.2024 16:00

Елена Петрова, Поздравляю вместе с Ёжиком и желаем тебе то, что ты вчера задумала " По щучьему велению, по твоему хотению..." ( только за ошибки просим простить, мы учимся 🤗)

Елена Петрова 11.07.2024 16:12

Виля, спасибо!

Юджин (кето+ИГ) 11.07.2024 16:21

Елена, искренне поздравляю Вас с Днём рождения. Дарю цветочек

Желаю много здоровья и выносливости, что бы переносить тяготы жизни. А так же, что бы Вас посетили фортуна и как-то решился вопрос Вашего вечного конфликта со свекровью, т.к. именно это вносит диссонанс в Вашу жизнь как мне кажется... Надо подумать

Светик_015 11.07.2024 18:27

Поздравляю с днем рождения! Желаем исполнения всех желаний. Пусть в жизни все складывается как в пазлах. Пусть рядом будут самые родные и близкие люди, которые готовы поддержать, выручить, создать хорошее настроение. Будь успешна и счастлива! Радуйся жизни, уверенно шагай к новым высотам!

Елена Петрова 11.07.2024 18:35

Юджин (кето+ИГ), спасибо. Ваши слова да Богу в уши

Елена Петрова 11.07.2024 18:35

Светик_015, спасибо!