Елена Петрова
28.06.2024 19:01
Дневник питания за 28.06.2024
Вот так прошёл весь день. То одно, то другое. Клубника
предпоследняя на торте.А земляника набирает обороты. На ужин будет
чай с тортом. Не успела написать
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
| Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
| Куриная грудка (филе) (Запекание) |
162
|
170.4 | 35.6 | 2.9 | 0.6 |
| Итого | 312 | 262 | 36 | 3 | 19 |
| Итого за день | 2812 | 262 | 36 | 3 | 19 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
6
Olga1959
28.06.2024 21:03
Очень аппетитно
Валентина
28.06.2024 21:15
Ух ты! Какой тортик!!!
Виля
28.06.2024 21:41
Тортик - красатулька сказачная 👍🎂🎈, а огурцы - свежесть !
Олеся
29.06.2024 00:35
Добрый вечер. А что за тортик, много калорий?
Елена Петрова
29.06.2024 03:48
Олеся,
это Павлова. Можно делать пп вариант.
Олеся
29.06.2024 08:37
Елена
Петрова, спасибо ♥️
Новые рецепты
Творожные вафли без сахара
209
17.1
5.6
20.7
7
Суп пюре куриный с сельдереем
52.8
3.5
1.7
5.5
11
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Лучшие рационы
2025-11-20
Калорийность: 1191 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Интересные блоги
