Дневник питания за 05.06.2024

Вот такое сегодня меню . И день примерно такой же.

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето	200	391	10.8	33.8	10.4
Свинина, окорок в целом, постное мясо, запечённый	75	158.3	22.1	7.1	0
Итого	775	554	32	40	11
Итого за день	775	554	32	40	11

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 05.06.2024 21:07

Маловато будет. Надо подумать

Галин@ 05.06.2024 21:11

Совсем девченку замахали, покушать некогда.

Виля 05.06.2024 22:14

Это день дюймовочки 🥴 ?

Алин@ 05.06.2024 22:20

Что то случилось?! Спок ночи🍀💖🌼

Madcow 06.06.2024 03:11

Прям интересно.
У меня тоже иногда бывают разгрузочные дни.
Но чтоб вот так?
Это если только заболею.
Все в порядке?

Елена Петрова 06.06.2024 07:20

Madcow, морально устала, со всех сторон. По чуть-чуть,но выгорела: младшая ЕГЭ писала в другом городе, вчера встречала с пожитками. Студентка в Москве 7-й месяц по врачам и ничего найти не могут . Свекровь дальше продолжает жизнь всем вокруг отравлять. Вчера же зашла к друзьям и оба тоже от неё в шоке. Например, звонит , люди не слышат. Перезванивают, а эта трубку не берёт. В 22 часа звонит мне( свет отключили)," Ой всё в холодильнике пропадёт " . Ответила, что не навсегда отключили, а за 12 часов ничего не случится. Та не успокаивается. Благо свет дали и она отключилась, когда я готова была послать открытым текстом. Мужа в другой город зовут на руководящую работу, он в той среде 25 лет отработал,любит, привык, что всё вокруг кипит и вертиться,но в своём городе . А тут где сейчас пол года, зарплата в 2 р меньше, не его сама специфика, маленький коллектив со своей нездоровой семейственностью. Но зато рядом с домом, никуда переезжать не надо. Неделю на раздумья дали.

Юлия 06.06.2024 09:55

Трудно с таким большим семейством и все что-то хотят. Я бы отключила телефон свой вообще на месяцок-другой. Мол, сломался. Новый не надо, а то вдруг предлагать начнут свои старые телефоны или новый помочь купить. Отказываться.
Раньше люди без телефонов жили как-то. А сейчас откровенно бесит, когда целый день звонят и все что-то хотят. В том числе мошенники.

Madcow 07.06.2024 04:34

Елена Петрова,
ЕГЭ- знакомая история.
Сделали из рядового экзамена каторгу.
Каждый год суицидников и ОКРщиков урожай собирают.
Того кто придумал ЕГЭ на дыбу и долго и медленно пытать не давая сдохнуть!
А с работой - хотя это сугубо персональный выбор, но я бы поехал не смотря ни на что.
Любимая работа , да ещё за х2 деньги это же счастье!

Елена Петрова 07.06.2024 13:15

Madcow, согласна, но чел особо из города не выезжал, он из " Оседлых"

Madcow 08.06.2024 06:02

MaxLi,
Отличное решение!
Раньше без телефонов прекрасно обходились.
Зато были переписка и личное общение