Елена Петрова

04.06.2024 17:46

Дневник питания за 04.06.2024

Под утро свекр приснился, проснулась, побежала высадила бархатцы возле подъезда ( соседка принесла вчера вечером) и у себя с рассадника кабачки и тут... пришёл ОН!!! Долгожданный дождь! Настоящий.Потом днём ясная хорошая погода. Так что птички поют, растения в восторге и мы тоже. И так по кругу весь день.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2500	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Биотин	1	0	0	0	0
Женская формула	1	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
Итого	2504	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи из молодой капусты	350	173.3	9.5	13	4.9
Лук зеленый (перо)	10	2	0.1	0	0.3
Сметана 20% жирности	15	30.9	0.4	3	0.5
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	35	285.6	0.5	31.5	0
Чеснок	10	14.9	0.7	0.1	3
Сервелат	12	55.3	2.9	4.9	0
Запеканка кето без муки	110	214.2	16.4	14.7	3.2
Итого	542	776	30	67	11

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, окорок в целом, постное мясо, запечённый	100	211	29.4	9.4	0
Салат из пекинской капусты	200	173.2	7.4	13.2	6.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето	175	342.1	9.5	29.6	9.1
Итого	975	731	46	52	16
Итого за день	4021	1507	76	119	28

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна 62,15 кг 04.06.2024 18:31

Как же люблю эти цветочки! Они из моего детства))) Бархатцы!

Елена Петрова 04.06.2024 18:44

Анна 78,9кг, теперь много подвидов, ещё красивее стали

Александра 04.06.2024 19:04

Ура!!Дождались!Поздравляю!🌹💦🌈☔️🌧

Юджин (кето+ИГ) 04.06.2024 19:14

И так по кругу весь день.

т.е. весь день сначала снится свёкр, потом высаживаете цветы, потом опять дождь, потом ясно и птички? День сурка? Уррра!

Александра 04.06.2024 19:18

Юджин (кето+ИГ), я вообще сначала подумала,что свекр пришел на грядку посмотреть..😆😆😆

Юджин (кето+ИГ) 04.06.2024 19:21

Александра, Широкая улыбка

Olga1959 04.06.2024 19:26

Я тоже сначала подумала, бархатцы надо сажать от покойников. Первый раз посеяла для рассады бархатцы, а когда их высадила пропали, а так всегда сажала прямо в землю семена и не было проблем, вообщем хотелость пораньше чтоб зацвели

Елена Петрова 04.06.2024 19:39

Александра, 🤣

Елена Петрова 04.06.2024 19:40

Елена Петрова, у меня свекрухи бы с ума сошла

Елена Петрова 04.06.2024 19:41

Olga1959, мои с рассады цветут, но какие-то убогие. А эти что принесли хорошенькие, посмотрим что дальше будет

Елена Петрова 04.06.2024 19:45

Юджин (кето+ИГ), умора)))

Olga1959 04.06.2024 20:02

Елена Петрова, ну я ещё посадила в один горшочек семена а надо было в стаканчики конечно наверное

Анна 62,15 кг 04.06.2024 21:57

Елена Петрова, я не подозревала... Поищу в интернете

Анна 62,15 кг 04.06.2024 22:00

Вот такие красивые бархатцы растут в Ярославле на территории монастыря

Виля 04.06.2024 23:09

Елена Петрова, Поздравляю с ДОЖДЕМ долгожданным ... Наверное сразу " и жить хорошо и жизнь хороша 🤣😉😘

Виля 04.06.2024 23:11

Даже красиво ! Такого поля еще не приходилось видать 😜🥹

Виля 04.06.2024 23:17

Елена Петрова, И так мало чем отличается по своим действиям 🤣😉
А вы со свекрами какие нибудь праздники вместе отмечаете ? И как тогда общаться за одним столом ?

Georgijs 05.06.2024 00:42

Виля, Вероятно, здесь бархатцы в капустном поле от вредителей.

Виля 05.06.2024 11:23

Georgijs, Я тоже так подумала, что с этим расчетом 🤔, но все равно, интересно выглядит 😜☺️

Елена Петрова 05.06.2024 14:40

Анна 78,9кг, красотка😍

Елена Петрова 05.06.2024 14:49

Виля, не то что мы, а даже сына они к себе не звали за стол, был тут раньше пост, как он 31-го декабря хотел поздравить с подарками, моим тортом, а мать не пустила, хоть отец сказал приходи. Были когда я детей сюда привезла: посмотреть им на них хотелось. Но вот с этой зимы она стала звать, только желания особого нет.8 марта мы всё таки попали туда. И всё как всегда: сплошной абьюзер. Выдержали 10 мин и ретировались

Виля 05.06.2024 21:35

Елена Петрова, Кажется , что не только тебе, но и сыну тяжело... Хорошо, что как я поняла, он все таки подерживает тебя 😘
А отец тоже терпит или в одну дудку дуют ?

Анна 62,15 кг 06.06.2024 19:41

Georgijs, так и есть! Также удивилась))