Елена Петрова
29.05.2024 18:21
Дневник питания за 29.05.2024
Вчера вечером позвонила свекровь и начала напрягать, а слышно как
рядом её сестрица подначивает ( явилась погостить, одна змея ужас,
а две ещё хлеще). Я сначала норм, но потом не выдержала и дала
твёрдый отпор. Сегодня зато тишина. Но меня вчера прям трясло.
Пошла на кухню готовить на сегодня и не то что сочник- пол
холодильника смела. Удивительно, как ещё вложилась.
Обещанный на сегодня дождь упал ровно 3 каплями, не намочив даже землю. Зато гремело как!!!! Пока 2 часа гремело и отсутствовало солнце, побрызгала бором помидоры в паиниках и полила лук.Я похоже одна грозы не боюсь из здешних. Привыкла. Дома как загремит и сразу дождь, а то цыплят надо накрыть, то гусят домой загнать( пока не оперились могут подохнуть от ливня),то сено накрыть, то яблоки сухие убрать, да и мало ли чего на солнышке было. О себе некогда думать, пытаешься больше спасти нужного. Эх, было время....Надеюсь что хоть ночью польёт нормально
Обещанный на сегодня дождь упал ровно 3 каплями, не намочив даже землю. Зато гремело как!!!! Пока 2 часа гремело и отсутствовало солнце, побрызгала бором помидоры в паиниках и полила лук.Я похоже одна грозы не боюсь из здешних. Привыкла. Дома как загремит и сразу дождь, а то цыплят надо накрыть, то гусят домой загнать( пока не оперились могут подохнуть от ливня),то сено накрыть, то яблоки сухие убрать, да и мало ли чего на солнышке было. О себе некогда думать, пытаешься больше спасти нужного. Эх, было время....Надеюсь что хоть ночью польёт нормально
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окрошка моя |
700
|
372.4 | 15.4 | 31.5 | 5.6 |
| Киевский-кето торт |
60
|
221.2 | 4.1 | 21.7 | 2.2 |
| Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
130
|
338 | 10.4 | 31.2 | 3.9 |
| Кетчуп с пониженым содержанием соли |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
| Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
| Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
| Итого | 907 | 952 | 30 | 84 | 15 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат "селёдка на шубе" Кето |
200
|
364.4 | 18.6 | 27.8 | 9.6 |
| Киевский-кето торт |
80
|
295 | 5.5 | 29 | 2.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 580 | 662 | 24 | 56 | 13 |
| Итого за день | 3991 | 1614 | 54 | 141 | 29 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
13
Продуктовый адвокат
29.05.2024 18:47
Двуглавый змей горыныч
Елена Петрова
29.05.2024 19:03
Продуктовый
адвокат, точно подметила 👍
Olga1959
29.05.2024 19:18
Да ,перед дождём раньше палит солнце а потом дождик и бегаешь то
бельё снять, всё перечисленное так и есть в своём доме
Taviika
29.05.2024 20:13
Я тоже часто злость и раздражение заедаю, причем даже не понимаю
как можно было столько употребить…
Елена Петрова
29.05.2024 21:05
Taviika,
угу(((
Ирина Макс
29.05.2024 21:31
Держись, Леночка! Не поддавайся!
Виля
29.05.2024 22:03
Береги себя 😅
А как ваш " кащей бессмертный" продажу квартиры отменил ?
А как ваш " кащей бессмертный" продажу квартиры отменил ?
Елена Петрова
30.05.2024 06:08
Виля,
покупатели отказались, Из-за большого взноса на ипотеку, хоть
половина денег и так есть.
Галин@
30.05.2024 07:19
Да, не простая у вас жизнь (утята, цыплята, огород, родственники) и
хлопот много, понятно что себя на потом задвигаешь. Зато для
похудения может это и на пользу.
Елена Петрова
30.05.2024 16:59
Галин@,
это раньше было, что не помешало растолстеть, т. к. всё жирное
натуральное. Сейчас только кот и огород мне хоз-во
Галин@
30.05.2024 19:12
Елена
Петрова, класс! Я сейчас стараюсь поменьше брать на себя всякие
обязанности больше подумать о себе, возраст подпирает.
Елена Петрова
30.05.2024 20:15
Галин@,
мудреем , жаль что не раньше
Галин@
31.05.2024 07:02
Елена
Петрова, всему своë время 🌹
