Елена Петрова

27.05.2024 18:12

Дневник питания за 27.05.2024

Неожиданно при утреннем поливе нашла огурец,малость даже перерос):ура: Это с тех что рассадой из дома высадила.Ещё парочка на днях будет.остальные огурчики 5-6 листик пока ещё.Ну и на добавку в освободившуюся от редиски грядку посадила 5 семечек. Потом собирала скошенную вчера траву и мульчировала растения.В 10 утра вернулась с огорода и вдруг слышу:Лена,Лена,Лена. Свекруха стоит на углу дома орёт. :crazy:Меня так разве что в детстве мать с балкона звала ужинать. Выхожу,спрашиваю что надо? Ну она с хозяйственными делами пристала. 5 мин разбиралась,она свалила,а я домой. И как давай печь без остановки.Кинулась а уже вон ск-ко всего:ореховый тортик,сочники .а-ля киевский,хлеб льняной.Всё кето

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2500	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Биотин	1	0	0	0	0
Женская формула	1	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
Итого	2504	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сом (Жарка)	71	74.6	11.4	3.2	0
Творог 5% жирности	50	72.5	10.5	2.5	1.5
Подсолнечник, семечки	20	120.2	4.1	10.6	2.1
Горчичное масло	5	44.9	0	5	0
Помидор (томат), парниковый	80	11.2	0.5	0	3
Итого	226	323	26	21	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чахохбили	110	224.7	25.5	12.9	1.7
Брокколи, вареная, без соли	120	42	2.9	0.5	4.7
Ореховый мини тортик	250	643.5	19.5	57.3	9.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Королевская ватрушка кето	80	156.2	12.6	10	3.5
Огурец парниковый	150	16.5	1.1	0.2	2.9
Сметана 20% жирности	20	41.2	0.5	4	0.7
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Укроп	5	2	0.1	0	0.3
Итого	1040	1131	62	84	24
Итого за день	3770	1455	88	106	30

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГАЛИНА Ш 27.05.2024 18:16

Красотища. Руки золотые.⚘️ 🍰.С урожаем Вас.🥒

Катерина 27.05.2024 18:17

Во, что свекровь злая может сотворить!🤣

Алин@ 27.05.2024 18:37

Вау, волшебно, супер👍💕🤗🌹

Ирина Макс 27.05.2024 18:39

Это у тебя негатив так выходит! Не фигассе! Удивленно

Всё так профессионально!

Olga1959 27.05.2024 18:48

Ага маленько перерос, это когда вы высадили на из дома в теплицу? Сколько прошло

Елена Петрова 27.05.2024 20:00

Olga1959, это не теплица, просто стенки от старого шкафа уголками скрепили 2 года назад и оконной рамой прикрываю. Завтра раму сниму и опоры поставлю. 3 огурца я сажала дома 10 апреля, высадила их 19 мая , завязи всё оторвала, чтобы прижились.

Елена Петрова 27.05.2024 20:00

ГАЛИНА Ш, спасибо

Елена Петрова 27.05.2024 20:01

Катерина, да ну её козе в задницу)))

Катерина 27.05.2024 20:10

Елена Петрова, 😄

Madcow 27.05.2024 22:42

Печеньки лучше огурца.
Ням-ням!!!

Виля 27.05.2024 23:20

Елена Петрова, Какое угощение 👍👀 ! Заглядение !!! Ну и мастерица бравооо 🎉 ✨ А огуречик - свежость на столе.

Валентина 28.05.2024 07:48

Ну и мастерица же Вы!

Елена Петрова 28.05.2024 08:15

Madcow, наш человек😁

Елена Петрова 28.05.2024 08:16

Валентина, спасибо. Был бы зал лучше там бы оторвалась

Виля 28.05.2024 11:21

Елена Петрова, Вам хватает забот и без зала . А раньше занимались каким небуть спортом или по любительскии ?

Елена Петрова 28.05.2024 12:20

Виля, 1 класс гимнастика спортивная- переехали , второй класс фигурное катание- врачи запретили. 3-8 класс народные танцы. 8-9 класс самбо для себя, чтобы выжить. Всё. Для меня пример ГалиныЯ- вон какую Галатею вылепила

Майя 28.05.2024 12:46

Какая молодец!👍👍👍

Елена Петрова 28.05.2024 12:47

Майя,🌹🌹🌹

Виля 28.05.2024 14:33

Елена Петрова, Забыла... Ваши вчерашние прекрасные приготовления я во сне где-то на берегу озера распробувала 😋👍
Только почему с утра хотела есть 🤣😂 ?

Nadin 28.05.2024 14:37

Ого! Да вы как кондитерская фабрика! 😍😂

Валентина 28.05.2024 15:39

Удивляюсь и восхищаюсь, как у Вас так бесподобно всё получается! Респект, хозяюшка!

МИРОШКА 28.05.2024 15:42

Ни чего себе, как общение со свекровью провоцирует на выпечку. Хорошо моя так на меня не влияла, а то бы я уже с кровати не вставала) (у меня то выпечка традиционная не Кето) 😉

МИРОШКА 28.05.2024 15:45

У меня огурчики только взошли. 🤨Холодно у нас было

Елена Петрова 28.05.2024 16:25

МИРОШКА, и у нас было холодно. Теперь всё горит +25 в тени. Ни одного дождя с месяц. Правда снег месяц назад выпал и минус 6 было. Это огурчик с тех что дома сажала под лампы. Вынесла их 19 мая уже см 40 плети были. И как водится болели. Они не в теплице просто в коробке под рамой

Olga1959 28.05.2024 17:16

Елена Петрова, класс

МИРОШКА 28.05.2024 19:44

Елена Петрова, у нас три недели назад лежал снег. Сегодня прислали видео, что в Краснодарском крае 25 мая не просто выпал, а лёг снег. Я рассадой огурцы не сажаю, поэтому ждать мне огурцов недели три не меньше. У нас ещё сирень не распустилась. В прошедший выходной лук посадила. Большая у нас страна, климат разный.

Елена Петрова 28.05.2024 21:28

МИРОШКА, я 42 года в Волгограде прожила, 11 лет вот в северо-западе. Огурцы рассадой 3 -5 штук сажаю всю жизнь, остальные семенами. Но так рано не было здесь ни разу. Это сейчас сорта стали ультраскороспелые