Елена Петрова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Елена Петрова

20.05.2024 19:42

Дневник питания за 20.05.2024

Нет! Ну прям аж сердце радуется! Всё зеленоеееее! Угли не в счет. Здравствуй вкусное кето:ah: А главное ничего не планировала и не составляло. Обычно такое всё зеленое,когда пиво :crazy::oops:

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Д3+к2	1	0	0	0	0
Биотин	1	0	0	0	0
Женская формула	1	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
Господин Великий Новгород	700	0	0	0	0
Итого	2705	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хачапури кето	200	530.4	29.6	40.8	4.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Капуста тушеная	300	471.6	15	40.5	11.4
Салат с печенью трески	250	452.8	25.3	37.3	4.3
Печень трески. Консервы	15	92	0.6	9.9	0.2
Морковь	35	12.3	0.5	0	2.4
Итого	1300	1564	70	128	23
Итого за день	4005	1564	70	128	23

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

6

9

Валентина 20.05.2024 22:15

🤩💪👍

Madcow 21.05.2024 06:26

Круто!

Виолетта Шевченко 21.05.2024 06:46

Тоже люблю пиво ещё и с рыбкой да после бани. Хотя пью редко

Елена Петрова 21.05.2024 07:43

Виолетта Шевченко, один в один

Алин@ 21.05.2024 16:27

👍👏💕🪻🫶💐

Виля 21.05.2024 17:01

Елена Петрова, Шеф - спец молодец

Елена Петрова 21.05.2024 18:05

Виля,ути-путинька какой Ах!

Ах!

Виля 21.05.2024 22:41

Елена Петрова, ага 👍🫣в твою коллекцию собираю 🙉💝

Елена Петрова 22.05.2024 11:28

Виля, 🥰

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Татьяна Власова

Калорийность: 1191 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 1302 кКал

Витамины и минералы: 92%

Новые рецепты

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Сырники с зеленью

Автор Жанна

Бефстроганов

Автор Кастор Трой