Дневник питания за 06.05.2024

Для того чтобы понять, сколько ....не особо полезных продуктов мы едим не задумываясь,нужно прожить без них какое-то время. Например,от  сахара идёт отвыкание 2-3 недели. А вот от других у всех по разному . Мир меняется,продукты вокруг нас тоже. Для себя я поняла что больше не нуждаюсь в картошке( а когда-то без неё жить не могла). Кукурузу поглащали в моей семье раньше вёдрами,а недавно обнаружила: не тот вкус,тяжёлая.С крупами проще: с детства не ела НИКАКИЕ молочные каши,да и плов стала есть,когда научилась сама хорошо его готовить,попробовав у русских беженцев с узбекистана и казахстана.( было же время когда наших оттуда погнали,неужто все забыли и теперь их в россии привечают?). Если только вот роллы ещё заходят. Только не больше 3-5 штук. А раньше раза в 3 больше. Макарон тоже не хочу. От слова совсем. Квас и лимонады даже не покупаем.Выпечку в детстве тоже редко какую ела, выбирала только начинку, за что от бабушек ни раз получала. Теперь без неё трудно.Потому что из миллионов рецептов вывела за долгие годы " под себя"Не могу отказаться от хорошей пиццы(желательно своей),1-2 раза в год от лазаньи,пельменей домашних,мантов,вареников .Люблю ачму(один из видов хачапури,впрочем и др. тоже заходят хорошо),чебуреки и лаваш( а также все блюда с него).А ведь надо бы полностью перейти на голубцы,долму,рыбу запеченую,овощей побольше и т.д.Хорошо хоть тортики и сладости полезные придумали. Но и их всё меньше хочется. У мужа другие приоритеты: обожает гречку,особенно с мясом,жареную картошку.беляши . Хороший рассыпчатый плов не понимает: для него рис с мясом вкуснее.
Столько новых продуктов открыто за последнее время Попробовала сегодня спаржу, Готовила первый раз с грибами и пармезаном( просто в холодильнике валялись) Вкусно, но дорого. Мне сельдерей корневой лучше понравился. А ведь раньше его не ела. Из фруктов питахайя по душе пришёлся. И тоже цена. Хотя если сравнить с клубникой в магните за 200 гр 380 руб, это уже не так дорого кажется