Дневник питания за 02.05.2024

Чистый четверг и всё как водится: уборка, стирка, баня. Из огородного: только хризантемы пересадила. На улице холодно, черёмуха только наливает бутоны, в ночь -2 обещают. Но главное чтоб 9-го было тепло

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Д3+к2	1	0	0	0	0
Биотин	1	0	0	0	0
Lysine	1	0	0	0	0
Масло МСТ [Nature's Way]	1	13	0	1.4	0
Глицин с витаминами группы В	1	0	0	0	0
Женская формула	1	0	0	0	0
Господин Великий Новгород	400	0	0	0	0
Итого	2407	13	0	1	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горшочек кето	310	1003.5	30.1	95.2	5.9
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный	250	170	12.5	8	8.8
Печеночные котлеты(торт) кето	60	95.8	9.2	5.9	3.2
Помидор (томат), парниковый	50	7	0.3	0	1.9
Лук зеленый (перо)	15	3	0.2	0	0.5
Горчичное масло	3	26.9	0	3	0
Грецкий орех	12	78.7	1.9	7.3	1.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Морковь	25	8.8	0.3	0	1.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	985	1471	54	127	24
Итого за день	3392	1484	54	129	24

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 02.05.2024 19:11

У нас черёмуха во всю цветёт. Тоже минус ночью передают.

Елена Петрова 02.05.2024 19:39

Ирина Макс, устала я от качков то +21 то -2

Катерина 02.05.2024 19:51

Я сегодня получила хризантемы по почте, было 9 шт, 4 полностью высохли, притом, что грунт мокрый, когда написала продавцу, она сказала, что почта виновата, я всегда у них покупала, всё было хорошо, но на этот раз их ответ меня возмутил!

Елена Петрова 02.05.2024 20:49

Катерина, Катюша, а откуда? Мне семена. ру прислали и всё на высоте качество

Валентина 02.05.2024 20:55

Елена Петрова, я ничего в гарденмарт больше заказывать не буду. Заказывала клубнику и розы, и то, и другое такого низкого качества прислали. Бррр...

Катерина 02.05.2024 21:11

Елена Петрова, это с Ростова саженцы, я всегда у них заказывала, были хорошие ростки, а на этот раз 50% сухие пришли, они отписались, что почта виновата, но земля была мокрая, а ростки сухие, я больше у них не буду заказывать

Елена Петрова 02.05.2024 21:34

Валентина,обидно и за дньги и за пустые обещания

Валентина 02.05.2024 21:57

Елена Петрова, хотелось красоты. А тут облом. Ну, вперед умнее буду.