Дневник питания за 11.04.2024

6 часов в огороде! Сомневаюсь что завтра с кровати встану. Но надо идти на рынок посмотреть яблоньку. Сегодня выкопала под неё яму, смешала грунт+песок+перегной. Высадила пион. А ещё обнаружила грядку. Неделю гадала зачем её среди целины сделала. А сегодня увидела: на ней морковка всходит. Вспомнила что ставила эксперимент когда сажала чеснок. Хорошо что едой занималась с утра. Потому что села в 15.30 и поняла: теперь только в горизонтальное положение могу перейти.На ужин не смогла доесть торт,не захотела орехов

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Д3+к2	1	0	0	0	0
Биотин	1	0	0	0	0
Lysine	1	0	0	0	0
Масло МСТ [Nature's Way]	1	13	0	1.4	0
Глицин с витаминами группы В	1	0	0	0	0
Женская формула	1	0	0	0	0
Итого	2007	13	0	1	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето	228	452.8	14.1	39.2	9.6
Цыплята табака жареные, по 2-20	100	281	24.8	20.2	0.1
Цикорий	5	15	0.2	0	2.9
Вода	500	0	0	0	0
Лук зеленый (перо)	10	2	0.1	0	0.3
ЗЕФИР БЕЛЕВСКИЙ БЕЗ САХАРА	10	25.8	0.1	0	6.2
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая	50	86.5	13.6	3.1	0
Рулет из кабачков	110	171.2	9.4	13.4	3.1
Капуста белокочанная, квашеная	100	23	1.8	0.1	3
Горчичное масло	6	53.9	0	6	0
Гриб Древесный [Дары Природы]	35	24.2	1.8	1.4	1.1
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Итого	1159	1137	66	83	26
Итого за день	3166	1150	66	84	26

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 11.04.2024 18:26

Я всегда ставлю палочки с запиской, что посажено, но это касается только цветов, потому что у меня и правда можно запутаться, чего осенью насадила 😀

Елена Петрова 11.04.2024 18:31

Катерина,а что осенью сажаете? У меня только на грядке аквилегии бирочка,я вот про неё точно забыла бы,но я год назад её сажала. А под осень ничего и никогда Надо подумать

Катерина 11.04.2024 18:32

Я заказала по почте три саженца, грушу, яблоню и черешню, но когда они мне озвучили почтовый перевод, волосы дыбом встали, 800р, и это на расстоянии 30км, да я в Мурманске заказывала, и то было 250р, конечно отказалась, купллю на базаре в центральном селе

Катерина 11.04.2024 18:35

Елена Петрова, под осень сажала нарциссы, тюльпаны, ирисы, лилии, все разных сортов

Виля 11.04.2024 19:06

Елена Петрова, Ну и молодцы девочки 😪😜 и хорошо, когда есть рядом огород : и покопаться можно, и свежее да без химии на стол поставить , да еще и физически для здоровья поработать (конечно по возможностям) .
Только вот завтра , кажется , предвидется "выходной" , но нужно и отдохнуть , а яблоньку и в субботу купите. Лишь бы свекровь не позвонила...
А до города на базар у вас далеко ?

Елена Петрова 11.04.2024 21:38

Катерина, вау. Ирисы сажают летом. Нарциссы в августе. Лилии в любое время. Не знала что можно сажать в зиму. И как взошло? Без потерт

Елена Петрова 11.04.2024 21:39

Виля, 1.5 км и привозят олько по пятницам

Катерина 11.04.2024 21:42

Елена Петрова, всё взошло, один нарцисс даже бутон набил