Дневник питания за 10.04.2024

Планы были наполеоновские, но ... Проснулась в 2 часа ночи и поняла что надуло вчера шею.Сделала сразу "скорую помощь"-намазала её жидкой звёздочкой к 15 часам прошло,но в огороде уже мало что успела.А пока болело,занималась дома рассадой:поила,кормила и офигевала: капуста у меня в этом году не всходит никакая! Поэтому пошла и посеяла в парничок на улице- семь бед один ответ. Дочка внука прислала,совсем в Камышине жарко и абрикос цвести начинает(последний,который с северной стороны),хоть бы морозов и не было, всё-таки уже выше 30 градусов. И я сразу вспомнила ,12 лет назад,тоже високосный год.Я в 20-х числах апреля всё высадила и загорела.Май жарились,как в середине лета. И я тогда в июне приехав в Москву и ощутив всего +17 ,балдела и не хотела уходить с улицы. В тоже лето потом и в августе в москве и на северо-западе пекло было,народ в фонтанах купался.Неужто опять так будет?

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Д3+к2	1	0	0	0	0
Биотин	1	0	0	0	0
Lysine	1	0	0	0	0
Масло МСТ [Nature's Way]	1	13	0	1.4	0
Глицин с витаминами группы В	1	0	0	0	0
Женская формула	1	0	0	0	0
Итого	2007	13	0	1	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цыплята табака жареные, по 2-20	200	562	49.6	40.4	0.2
Грецкий орех	12	78.7	1.9	7.3	1.3
Кето сочники	100	268	15.2	20	8.8
Цикорий	5	15	0.2	0	2.9
Вода	500	0	0	0	0
Лук зеленый (перо)	10	2	0.1	0	0.3
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	20	149.6	0.1	16.5	0.2
Дессерт из йогурта	150	100.4	9.2	4.2	5
Итого	1002	1178	76	88	19
Итого за день	3009	1191	76	89	19

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Виля 10.04.2024 23:19

Ну вот кто у тебя (если можно ?) любуется природой ...внучек,беглец от жары 🤣🤣🤣 и радуется первыми листиками ☘️🍃☘️🍃☘️.
Между прочим, уже в начале года синоптики прогнозировали самое горячее лето за 100 лет. Читала и слышала не раз 😥🤔😭
Выздоравливай 🤗🌸

Елена Петрова 11.04.2024 07:18

Виля, спасибо! Утром мужа провожала, сказал, что ещё потрепанной выгляжу. Но чувствую себя хорошо. Солнышко выходит, так что побегу скоро в огород.

Виолетта Шевченко 11.04.2024 07:43

Боже какая курица красивая. Идеальна со всех сторон. Почки да уже набухают у меня в этом году тоже почему то рассада ни какая . Не знаю чего ей надо. Может земля покупная плохая попалась. Четыре года назад у нас было необычно жаркое лето. Стала жуткая засуха больше пол года не было дождя.Степь голая была скоту не чего есть было. Пыль прям до неба подымалась аж туманы стояли пыльные И главное такая жара стояла весь октябрь, что для нашей полосы в октябре 30 ни когда не было. А первого ноября, как выпал снег и каждый день валил и валил снег, дороги неделями не могли очистить. Снег до самой крышы у нас собака по крыше бегала. Думали тонуть будем , но нет сухая земля впитала в себя всё даже речка не набралась .

Елена Петрова 11.04.2024 08:23

Виолетта Шевченко, ну хоть без наводнений. А можно ещё вопрос? У вас в колонках вода солёная или обычная?

Svetlana M (не худею) 11.04.2024 09:43

У меня на абрикосе одна ветка всего будет цвести. Остальные вымерзли почки. А эта ветка прям по земле стелется и была под толстым слоем снега. А в том году при тёплой зиме всё цвело и благополучно замерзло на майские 😭

Виолетта Шевченко 11.04.2024 12:24

Елена Петрова, У нас вода идёт с речки Еруслань та которая в Волгу впадает не солёная на грязная ни каких фильтров у нас не стоит,как и хлорку ни кто не добавляет . Если делать скважину будет солёная вода. У нас их ни кто не делает. Своя речка называется Солёная Куба, но вода уже не такая солёная, как в детстве сколько раз из за халатности рвало платину, плюс давно ни кто не чистил и родники забиты. За селом есть колодец с пресной водой ездием туда берём на питьё. Готовлю и чай пьем из под крана . Обещают нам много лет провести хорошую воду. Где то нашли жилу с большим объектом хорошей воды. Ну пока всё на бумаге

Елена Петрова 11.04.2024 15:35

Svetlana Moskvicheva, да что же такое

Елена Петрова 11.04.2024 15:43

Виолетта Шевченко, будем надеяться. Я просто когда ребёнком ездила к бабушке в Октябрьский район степь : с колонок текла солёная вода.С колодца чуть лучше. Они там всё или молоко или чай пили. Я молоко не пила никогда, а на чае далеко не уедешь. Поэтому через 2-3 недели привозили обезвоженную. Но везли сразу в Жирновский район, к другой бабушке. Там река Медведица ( в Дон впадает), но вода у всех была с колонок и скважин ( от 40 м глубиной), вкусная, сладкая. И никак не могла напиться. Тут и у коров молоко вкуснее было. Поэтому понимаю как плохо если с водой напряг