Дневник питания за 04.04.2024

Что похолодает я знала:муж в понедельник в Питере замерз,а вчера в интернете везде фото со снежным Питером. Но что вот так сразу!Вечером было +15,в 2 ночи +4 и дождь,в 5 утра -4 и снег.А на окошке распускается рассада петуньи.Она суперкаскадная ,её надо по большим горшкам уже,но с такой погодой... пусть так сидит пока.За окном виден сегодняшний снег.На другом окне розовая и белая с бутонами

Сегодня у меня отдых от всего и поэтому меню дурацкое но вкусное :извини!:.Лень на меня напала.Мороз держится.снег тоже,в огороде нечего делать.Да и вчера слишком насыщенный день получился:готовка,свекруха,потом младшая заявила что на выпускной в кафе твёрдо решила не идти и разборки по этому поводу с ней,а потом с мамой её мальчика.Когда в родит.чат написала,посыпались оттуда уговоры. Но когда сказала что аванс внесённый возвращать не надо-отстали.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Д3+к2	1	0	0	0	0
Биотин	1	0	0	0	0
Lysine	1	0	0	0	0
Масло МСТ [Nature's Way]	1	13	0	1.4	0
Глицин с витаминами группы В	1	0	0	0	0
Итого	2006	13	0	1	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грецкий орех	20	131.2	3.2	12.2	2.2
Меренговый рулет кето	100	171.5	5.2	15.7	2.5
Рулет из творога	125	341.5	13.8	30.1	3.6
Шпикачки	120	404.4	12	39.6	0
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино]	125	325	10	30	3.8
Огурец парниковый	70	7.7	0.5	0.1	1.3
Редис	40	8	0.5	0	1.4
Лук зеленый (перо)	10	2	0.1	0	0.3
Сметана 20% жирности	15	30.9	0.4	3	0.5
Зелень кориандра (кинза), сырая	5	1.2	0.1	0	0
Укроп	5	2	0.1	0	0.3
Горчичное масло	10	89.8	0	10	0
Итого	645	1515	45	140	16
Итого за день	2651	1528	45	142	16

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Адриана 04.04.2024 16:11

Какой глубокий синий у цветов! Интересно, как такой оттенок называется в каталогах по цвету.

Елена Петрова 04.04.2024 16:18

Адриана, было написано супер каскадная синяя, на другой розовая. Американской селекции. На третьей смесь сортов голландского происхождения

Катерина 04.04.2024 17:07

Красота!👍

Olga1959 04.04.2024 17:49

Я не могу сажать петунью такие маленькие семечки и ещё взойдёт поливала Брызгала, она упала маленькая, а у вас красивая, м не такая тоже нравится и у вас её как много, как вы с ней, я 2 раза пробовала?

Валентина 04.04.2024 17:56

У Вас рука лёгкая, всё получается : цветы, торты ☺👍

Виля 04.04.2024 18:14

Надо и выходной себе позволить 🙃😉. Какая красота на подоконнике, хорошо когда есть возможность выращивать на окне ☘️
А сульфиния и каскадная это не одно и тоже ?

Елена Петрова 04.04.2024 18:23

Валентина,вот мне соседи все говорят,что огород у меня,потому что рука лёгкая. А мне кажется потому что землю люблю. А вообще рука всегда тяжелая была,поэтому комнатные растения дохнут)))

Елена Петрова 04.04.2024 18:24

Виля,неаааа. Сульфиния ещё красивее и дороже семена

Елена Петрова 04.04.2024 18:31

Olga1959,ооо это целая песня. Во-первых я её не люблю.Дома никогда не сажала.Там была большая коллекция гладиолусов,георгинов и пионов.Розы тоже не люблю-они колючие))) А тут решилась в позапрошлом году,за неимением крупных цветов.Половина выжила.Потом в прошлом году посадила и она поздно зацвела. В этом весь инет перевернула. Оказалось не сложнее,чем я сажаю землянику и картошку(семенами).Они тоже мелкие.Берешь землю,на неё снег.Дальше открываешь пакет и мокрой зубочисткой в семечку,потом на снег. Ещё проще в торфяные таблетки,тогда потом виесте с таблеткой в стаканичик.Посадила,затянула плёнкой.Через несколько дней появились всходы,открываешь,брызгаешь.Потом листики и тогда пикируешь по стаканчикам.Всё)))

Olga1959 04.04.2024 18:36

Елена Петрова, вот всходит а начинаю брызгать полягут и пипец пропадают

Елена Петрова 04.04.2024 20:49

Olga1959, может поливать не надо тогда?

Olga1959 05.04.2024 15:58

Елена Петрова, а как же засохли бы, я де брызгала с брызгалки

Елена Петрова 05.04.2024 18:15

Olga1959,а я последнее время всё мелкое поливаю клизмой новой.удобно .

Olga1959 05.04.2024 18:25

Елена Петрова, ах какая находка