Дневник питания за 25.12.2023

Оказывается быть пунктуальным- это бесить обратных. В современном обществе это не модно, как минимум

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Аспаркам	1	0	0	0	0
Л-Карнитин [VPLab Nutrition]	1	7	0	0	1
Биотин	1	0	0	0	0
Биоластин	1	1.7	0.4	0	0
Кальций цитрат	1	0	0	0	0
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином	1	0	0	0	0
Итого	2014	8	0	0	1

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон куриный	200	72	5	2.4	7.1
Хлебцы кето	15	36.5	2.9	1.9	2.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	20	149.6	0.1	16.5	0.2
Крем-чиз мой кето	10	27.1	0.6	2.6	0.3
Печеночные котлеты(торт) кето	70	121.9	10.6	8.5	3.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	600	6	0	0	1.8
Грудинка копчено-запеченная (свинина)	50	257	5	26.4	0
Молоки Сельди Слабосоленые [Делси]	100	143	22	6	0
Итого	1065	813	46	64	14

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина мясная (Запекание)	240	814.1	32.6	75.9	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Сливки 30% [Молочный Дворик]	12	34.9	0.3	3.6	0.4
Итого	502	851	33	79	0
Итого за день	3581	1673	79	143	16

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 25.12.2023 18:18

Почему не модно?

Просто в моём окружении скорееиза полчаса придут, чем опоздают. 😅

Катерина 25.12.2023 18:20

Пунктуальность- это отличное качество, сама такая и от других того же требую!

Елена Петрова 25.12.2023 18:34

Женя,обе дочки младшие меня всегда ругали,что я отправляю их заблаговременно и они постоянно всех ждут,т.к. все опаздывают.Как только стали жить вдали от меня-стали "как все" и теперь никто не ждёт все вместе опаздывают.Исключение-поезда.А час назад муж тоже на меня наехал,потому что его напарнику 30 лет и он опаздывает и мой чтоб его не ждать позже выходит и все равно ждёт

Елена Петрова 25.12.2023 18:35

Катерина,мы дети прошлошо века Дарю цветочек

Валентина 25.12.2023 18:38

Я тоже люблю пунктуальность. Для меня это супер важно!

Катерина 25.12.2023 18:44

Елена Петрова, это точно!👍

Катерина 25.12.2023 18:44

Валентина, присоединяюсь!👍

Ирина Макс 25.12.2023 18:45

Пунктуальность это уважение. С улыбкой

Валентина 25.12.2023 18:52

Ирина Макс, согласна на все 💯!

Надежда 25.12.2023 18:53

Ирина Макс, Ирина как Вы сто раз правы☝👍👏 но сейчас нет уважения практически у молодого поколения, его искореняют всеми возможными способами. Какждый сам за себя и для себя любимого. Эгоизм зашкаливает. А уж по части опоздания - а что такого!?

Ирина Макс 25.12.2023 18:55

Валентина, С улыбкой

Ирина Макс 25.12.2023 18:56

Надежда, мне в последнее время таких людей не встречается. Повезло, вероятно. Молодёжь у нас тоже отличная!

Olga1959 25.12.2023 21:42

Я тоже люблю пунктуальность и заметила, что у молодёжи жизнь кипит, может они поспать побольше любят, а потом всё получается бегом

Елена 25.12.2023 23:27

Не модно быть пунктуальным?
Странно. По моим наблюдениям люди стали куда более пунктуальны. В том числе и потому, что жизнь становится быстрее и успеть все можно только, если правильно планировать день.

Елена Петрова 26.12.2023 08:48

Надежда, я уже писала после собрания у младшей- они другие. Им это привили и заставили поверить( как украинцам об из особенности, как полякам, что украинцы их холопы и т. д). Но жизнь потом показывает, что зря это сделали и приходит разочарование, как минимум

Елена Петрова 26.12.2023 08:51

Елена, угу. От того что корпоративы и прочее не как раньше к 24 часам заканчивались, а теперь до утра, всё спать хотят подольше днём. А потом и на повседневную жизнь это переходит. В телеге ночью если зайти любого знакомого молодого можно живьём отследить