Елена Петрова
14.12.2023 18:10

Дневник питания за 14.12.2023

Сегодня пекла профитроли(первый раз кето версию) ,а они ужас маленькие.Сбила крем,начинила пироженки,угу  :скучно: :крем остался.Испекла 2 мафина в микре,намазала.Опять остался.И "тут Остапа понесло". Добавила кокосовой стружки,подморозила,попутно делая кето-шоколад,покрыла рафаэлки-сырки.Теперь остался шоколад-пришлось сделать конфетки с арахисом и 1 плитку. Сырки вкусные,но шоколад крошится при нарезке. Может надо было 2 слоя делать?

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0
Аспаркам
1
0 0 0 0
Ламинария Эвалар
1
0 0 0 0
Л-Карнитин [VPLab Nutrition]
1
7 0 0 1
Биотин
1
0 0 0 0
Биоластин
1
1.7 0.4 0 0
Кальций цитрат
1
0 0 0 0
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином
1
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шницель в сырном кляре
200
387.4 38.2 26.4 1.6
Кабачковые оладьи
100
60.2 3.1 3 5.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
600
6 0 0 1.8
Торт Полёт (кето)
85
327.4 6.2 32.6 2.4
Рулет из творога
90
249.5 12.5 20.6 3.3
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
20
163.2 0.3 18 0
Пастрома из курицы
23
30.6 6.4 0.5 0.1
Морковь
30
10.5 0.4 0 2.1
Сырки-кето
35
135.3 3 11.6 4.8
Шоколад кето
10
59.5 0.9 5.7 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 10 
 24
Валентина 14.12.2023 18:15
Какую-то сказку мне это напоминает.
А вообще, Вы - волшебница. Золотые руки.
Вот это да! Усё б съела.)
Елена Петрова 14.12.2023 19:37
Валентина, спасибо)))
Елена Петрова 14.12.2023 19:37
Женя, тебе можно всё отдать, ты худенькая
Валентина 14.12.2023 19:39
Как красиво! И вкуснота наверное!!!! 👍👍👍
Алин@ 14.12.2023 20:22
😋😋👏 красота👍💕
Елена Петрова 14.12.2023 20:34
Валентина, по мне мало сах. зама в шоколад положила, получился типа Горького, ну может чуть слаже
Ирина Макс 14.12.2023 20:51
Лен, подозреваю у тебя какое-то образование кулинарное. Всегда такую вкуснятину готовишь, что смотреть противопоказано!
Валентина 14.12.2023 21:00
Елена Петрова, так это и классно! Горький шоколад очень люблю!
Валентина 14.12.2023 21:00
Евгения Вик 14.12.2023 22:24
Елена, Ваши угощения, как из моих мыслей. Тоже хочу приготовить профитроли и сырки. Только у меня пока руки не доходят, чтобы всю эту вкуснятину приготовить.
Елена 14.12.2023 23:25
Лена, тетя опасно читать. Потом же на сладкое тянет. А уже ночер
Елена Петрова 15.12.2023 05:19
Елена, так это всё кето- там сахар ни грамма))) в Греции продают наверняка пп шоколад?
Madcow 15.12.2023 06:43
Вкууусно!
ОдинИзСорока 15.12.2023 12:53
Елена Петрова, я, немного поразмыслив по поводу шоколада, как обещал, для начала сделал кое какие исследования основных продуктов, входящих в шоколад. По данным МЗР - то что нам доступнее всего. Правда, пришлось сделать версию МЗР какао порошка Просто в Перекрёстке.
Так вот именно он и оказался самым полезным - заодно и самым дешёвым. 🤗😁
https://health-diet.ru/diary/share/779896657c203fc0ea5
Елена Петрова 15.12.2023 17:16
ОдинИзСорока, по мне с тёртого вкуснее.Хотя делала и с кэроба
Елена Петрова 15.12.2023 17:19
ОдинИзСорока, у меня вопрос: как водку 71 грамм отмеряли? и как печень 1 грамм,ну и прочее,где цифры после запятой
ОдинИзСорока 15.12.2023 18:05
Елена Петрова, это весы с десятыми долями грамма. Правда, на кухню плохо подходят - постоянно на них что то капает и проливается. В результате - из четырёх кнопок работает одна 🤣🤣🤣
Включение/ выключение.
Поэтому сброс тары - поставил пустую, выключил включил - положил измерил. Но точные.
Сын разбирал, пытался почистить. Но у него нет моего опыта электронщика, а у меня постоянный дефицит времени - в магазины до определённого времени - пока скидки не кончились, то в поликлинику ко времени по записи и т.д.
Кошечку вон лечим...
Я подбираю на Яндекс маркете и озоне что нибудь подходящее. На Алиэкспресс можно лучше найти, но там свои недостатки. Всё через почту, от работы которой уже тошнит. Возврат в Китай - это отдельный оргазм - стоимость больше чем сам продукт. Да ещё и переписка с китайцами иероглифами... 😳
Плюс таможенные расходы. А китайцы откажутся компенсировать и всё - езжай в Китай препираться. Нереально. Легче выкинуть или самому исправить.
ОдинИзСорока 15.12.2023 18:33
Елена Петрова, 0,1 грамма точности - это ещё что...
У меня есть весы с точностью 0,001 грамм!
Казалось бы - для чего дома то 1 миллиграмм? А постоянно что то можно сделать, что обычному человеку даже в голову не придёт.
Вот текущий пример - лечим кошечку Миру.
Одно из лекарств, которое ей врачи выписали - специальный кошачий Мелоксикам со вкусом мяса. Жена, когда они с сыном были у ветеринаров, в расстроенных чувствах - они там её психологически обработали - купила у них коробку за рублей 700 😳 таблетка содержит 0,5 мг мелоксикама. И там всего 10 таблеток!
Я купил в обычной аптеке человеческий Мелоксикам с минимальной дозировкой - 7,5 мг 20 таблеток - где то рублей за 66, кажется - что то около.
Потом взвесил одну таблетку на этих весах, расколол таблетку на 4 части бокорезами (профессиональными для электронщиков), взвесил одну из частей и пересчитал ( 7,5 мг ÷ вес таблетки целой × на вес части таблетки) - оказалась одна из частей =1,5 мг
Растворил эту часть в 3 мл кипячёной воды, взял инсулиновый шприц 1 мл, набрал в него полностью раствор и влил в рот кошечке. 🤗
Съела лучше чем мясную таблетку, которые она постоянно выплёвывала.
Так уже только на этом вернул стоимость этих весов за счёт экономии.
А сегодня жена что то захандрила - боли в теле, кости ломает - тоже погода меняется - у нас потеплело. Так этого мелоксикама пару таблеток выпила - и ходит радуется 🤗🤣😁
Елена Петрова 15.12.2023 19:00
ОдинИзСорока, такие и у меня есть. Специи на колбасу взвешиваю))) про кошек понимаю. 5 лет перед пенсией в ветлечебнице проработала. Столько человеческой глупости видела
ОдинИзСорока 15.12.2023 19:10
Елена Петрова, во😁👍 точно - для специй постоянно использую - вылетело из памяти. Кстати. У МЗР есть конкретный глюк - после запятой, если цифры с двумя - тремя знаками после неё, ноль не вводится... 🤣🤣🤣
Всё нет времени написать в техподдержку.
Я обычно делаю так:
Допустим, нужно ввести 0,01 грамм перца черного горошком или молотого.
Если прямо подряд тупо вводить - ноль после запятой не входит и всё.
Ввожу 0,1, ставлю маркер между запятой и единицей, ввожу ноль, ввожу в таблицу.
🤣🤣🤣 чего они там накуролесили с прогой, трудно сказать... Видимо, посчитали что нет у людей продуктов меньше 0,1 грамм, тем более - весов 😁
Но ноль не вводится и после первого знака после запятой 🤔
Елена Петрова 15.12.2023 21:42
ОдинИзСорока, понятно
Елена 15.12.2023 22:38
Елена Петрова,Про Грецию не знаю, я на Кипре
Выглядит все сладкими десертиками
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты