Елена Петрова
06.11.2023 19:09

Дневник питания за 06.11.2023

Меню без комментариев :crazy: . Дождь и  ветер.Б_р-ррр чуть хурму не забыла вписать

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Аспаркам
1
0 0 0 0
Вода
1700
0 0 0 0
Active Vita Woman
1
0 0 0 0
кальций с витамином д3
1
0 0 0 0
магний+в6
1
0 0 0 0
Ламинария Эвалар
1
0 0 0 0
Л-Карнитин [VPLab Nutrition]
1
7 0 0 1
Биотин
1
0 0 0 0
Уксус яблочный
15
3.2 0 0 0.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пирог- разборник с яблоками
150
423.8 10.4 16.4 57.3
Серые щи
300
176.4 9.6 12.9 5.1
Шаурма
250
396 21 12.5 49.5
Хурма
150
100.5 0.8 0.6 23

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Рулет из творога
70
141.5 8.3 10.9 2.4
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино]
90
234 7.2 21.6 2.7
Печенье шоколадное-кето
40
245.6 4.4 24.1 2.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 10
ОдинИзСорока 06.11.2023 19:28
"Дождь и ветер.Б_р-ррр чуть хурму не забыла вписать"
....
Да 😁 "что то стало холодать - не пора ли нам поддать?!" 🤣🤗😁
ОдинИзСорока 06.11.2023 19:33
Хозяйки с такими исключительными талантами, как у вас обычно народную "валюту" с вечной ценностью делают сами.
Я угадал? 😁🌹
ОдинИзСорока 06.11.2023 19:40
Или есть скрытые препятствия в виде "любителей", "знатоков" и "ценителей" из окружения? Супруг, отец, брат, свёкр и т.п. 😁😉
Ирина Макс 06.11.2023 20:51
А у нас день продержался вполне приятный, сейчас моросит.
Алин@ 06.11.2023 21:34
Читаю рацион ,, пирог разбойник, 😁, хотя в очках, очень всё красиво👍👏🥰
Елена Петрова 07.11.2023 04:41
Алин@, он и есть разборник- разбойник. Потому что его жрать Низзя худеющим)))
Елена Петрова 07.11.2023 04:59
ОдинИзСорока, раньше, когда жила в Волгоградской области, где было много фруктов, ставила и брагу на самогон( для дальнейшего настаивания коньяка и разных наливок) и вина. Мне нравится процесс и потом угощать. В то время за столом собиралось до 25 человек на праздники. Последние 11 лет живу на северо- западе. Родни рядом нет, с друзьями не густо.Погреба нет. Поэтому ни брагу ,ни вино не ставлю. Правда медовуху 24 октября заквасила. Ну и с прошлого года стоит сливянка 1 л, боярышник свой 0.7л и 1 л коньяка. Думала за лето уйдёт, но увы. 10 ноября мужу 50 будет, но тоже не факт что выпьется, т., к. виски шотландский пару бутылок ждут своего часа. А я пью либо шампанское , либо коктейли ( желательно с блю курасао). Кстати вот последний я делала сама с медицинского спирта сама, вкусный но очень крепкий получился. На прошлый новый год ушёл
Елена Петрова 07.11.2023 05:03
Ирина Макс, круто. У меня последнию неделю ноги опять начали болеть. Думаю от еды. Углеводы воду держат.Пришлось вчера составит с бишоыитом купить.Ох, скорей бы эта неделя прошла, чтоб питание наладить.
Ирина Макс 07.11.2023 08:28
Елена Петрова, я на торасемиде, выписали на постоянно.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты