Елена Петрова
01.11.2023 16:11

Дневник питания за 01.11.2023

Вчера муж забрал трудовую. Сегодня уехал в Питер в контору устраиваться.Жизнь как задача по математике: из Питера на Москву в 15 часов он выехал назад и в тоже время из Москвы в Питер выехала студентка.Примерно в одно и тоже время встретятся дома.Вопрос: как так получается,если Москва дальше в 2 раза? Ответ: дочь едет на скоростном))) Ну и пока каникуло-празднично-расчётные дни меню во все тяжкие.2 года я рис не ела и ещё бы не ела.Оказывается не только к картошке равнодушна стала ,но и к крупам Возможно ещё что-то съем,но пока это еле затолкала

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1700
0 0 0 0
Active Vita Woman
1
0 0 0 0
кальций с витамином д3
1
0 0 0 0
магний+в6
1
0 0 0 0
Ламинария Эвалар
1
0 0 0 0
Л-Карнитин [VPLab Nutrition]
1
7 0 0 1
Биотин
1
0 0 0 0
Уксус яблочный
15
3.2 0 0 0.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фейхоа
30
18.3 0.2 0.1 2.6
Горбуша соленая
50
84.5 11.1 4.5 0
Помидор (томат), парниковый
50
7 0.3 0 1.9
Сельдь атлантическая нежирная соленая
20
29 3.4 1.7 0
Горчичное масло
10
89.8 0 10 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суши-торт
170
278.3 13.9 15 19.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Меренговый рулет кето
80
138.6 5.9 11.8 2.2
Десерт из яблок
75
56 3.4 0.4 9.2
Шпикачки Домашние [Мясной Дом Бородина]
80
212 8 20 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 5
Надежда 01.11.2023 17:58
Мммм, это суши-тортик) ну и ладно. Неделя пронесется и не заметите) и вновь на путь истинный 🌸🌺🌸
Елена Петрова 01.11.2023 18:49
Надежда,ох,если бы.10 ноября мужу 50.На след.день столько же у друга лучшего.Так что  с 13 числа на ПП
Надежда 01.11.2023 19:01
Елена Петрова, 🤣🤣🤣👍👍👍 ну прям как я) у меня у дрожайшего днюха скоро))
Елена Петрова 01.11.2023 19:04
Надежда,ага днюха у "дрожайшего" а у меня заранее мандраж 
Надежда 01.11.2023 20:39
Елена Петрова, ну это зря☝ надо отгулять, потом денёк как следует попить воды и поесть малосоленой еды и на ПП👍
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги