Елена Петрова
27.10.2023 17:06

Дневник питания за 27.10.2023

Захожу сегодня в ВК,а там одна местная в друзья настойчиво напрашивается.Глянула  страницу и ох...ла.Мадам 2 года назад была 125 кг,выучилась на нутрициолога ,весит 82 кг и набирает ПЛАТНУЮ группу! ЩАЗзззз. Мы без денег лучше выглядим.:-Р
Сегодняшний шопинг  11000 шагов.Купили форель свежую .посолила ,молоки пожарила.С остатков суп себе завтра сварю

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1700
0 0 0 0
Active Vita Woman
1
0 0 0 0
кальций с витамином д3
1
0 0 0 0
магний+в6
1
0 0 0 0
Ламинария Эвалар
1
0 0 0 0
Л-Карнитин [VPLab Nutrition]
1
7 0 0 1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сметана 15% жирности
15
24.3 0.4 2.3 0.5
Суп с фрикадельками
300
159 6.9 13.8 1.5
Чебурек из лаваша
150
344.3 13.5 20.5 26.3
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
17
138.7 0.2 15.3 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Рулет из творога
80
239.9 11.6 20 3.2
Тыквенные семечки, сушеные
10
55.9 3 4.9 0.5
Кефир 2,5% жирности (Жарка)
50
25.1 1.4 1.2 1.9
Мука Льняная Белая [Кетоша]
15
39.3 4.4 1.5 1.9
Семена льна
15
80.1 2.7 6.3 0.2
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи
120
240.4 18.8 17.3 2.2
Миндаль
20
121.8 3.7 10.7 2.6
Молоки рыб, все виды
40
57.2 8.9 2.6 0.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 17
Olga1959 27.10.2023 17:31
Нутрициолог в моде сейчас, ну так то 125-82 , -43 хорошо
Эх. Опоздала она.😁
Мне кажется в 90 все хотели быть певицами. В двухтысячных все сплош дизайнеры. А теперь в моде нутрицологи
Елена Петрова 27.10.2023 18:31
Виолетта Шевченко, точняк!!! Но нельзя же каждому похудевшему орать, что он нутрициолог, даже если сам платео худел и теперь на полученных данных, других разводить махая бумажкой
Ирина Макс 27.10.2023 19:24
Куда ни плюнь, везде нутрициолог, а по сути как похудела, так и поправится через некоторое время, если до нормального веса не смогла сбросить со своими знаниями.
Oleg Lobanov 27.10.2023 19:47
А что в этом плохого??? Если дама скинула 43 кг,и прошла обучение -так может она  может кому то реально помочь? И если люди сами хотят платить за это-то зачем их осуждать? Это их право,на что тратить деньги -на водку/наркотики/еду/секс/нутрициологов.)
Елена Петрова 27.10.2023 20:26
Oleg Lobanov, городок небольшой, когда я стала 63 кг, каждый ко мне подходил и спрашивал что со мной? Я без нутрициологов скинула 33 кг и это видео на фото. Пусть толстых агитирует. Она 80 с лишним, ей над собой ещё работать надо. И ещё. Мы все индивидуумы, со своими болячками привычками и лучше нас самих нам никто не поможет, даже за деньги. За 2-3 года здесь на сайте каждый может себя таким назвать. И он будет прав. Но брать ответственность за других, за их же деньги я против. Умею я торты делать( диплом кондитера есть) , я могу помочь советом или приготовить( пусть даже продать), но обучать за деньги не буду. Потому что не Мастер, не гуру
Хихикс 27.10.2023 21:12
Может она бесплатно или за копеечные 500руб ведёт марафоны, чтобы создать группу и худеть дальше вместе, быть в центре сообщества, чтобы не бросить, а дойти до цели. А диплом нужен, чтобы доверяли и вещать с более-менее научного подхода, да и есть ей чем поделиться с людьми в куда худшем состоянии.
Oleg Lobanov 27.10.2023 22:14
Елена Петрова,да ну разве имеет значение, какой городок??? Если барышня нутрицеолог  действительно поможет/мотивирует/устранит ошибки толстых людей,и этим самым продлит им жизнь -ну что же в этом плохого??? Даже и на платной основе. Она же будет расходовать СВОЕ время/силы/навыки. Вот решительно ничего плохого в этом не вижу. 
ЗЫ Ну так же можно к примеру осуждать и работницу секс услуг.которая продает свое тело старым/толстым/страшным. Что не делает это бесплатно, по любви.)
Елена Петрова 27.10.2023 23:13
Oleg Lobanov, а я и осуждаю последних) а мадам пусть сначала себя до ума доведёт, а потом пытается других учить. И ко мне лезть нечего, чему она может меня научить? Я может большему могу научить её. 😁 Людям надо помогать когда они просят или нуждаются, а не досаждать навязыванием.
Елена Петрова 27.10.2023 23:13
Постоянный рацион, ничего ещё не вела. Только ищет желающих и 14 тыс просит
Хихикс 27.10.2023 23:25
Елена Петрова, ох..ть, конечно...как все себя оценивают🤟
Анжела 27.10.2023 23:53
Елена Петрова, сейчас инфоциган развелось. Пройдут какие-то курсы двухнедельные - и на тебе: психологи, нутрициологи. А люди по 5 лет учатся, а потом еще магистратура, и пр. Куда мир катится?
Ирина 28.10.2023 09:48
Сейчас вообще, какая-то странная тенденция. Курсы онлайн какие-нибудь пройдут. И такие: "О, я теперь знаю всё и тоже могу свои курсы открыть и обучать!" Ну или вести семинары, тренировки... не важно что, главное сразу думают, что они крутые специалисты. 🤣
Елена Петрова 28.10.2023 11:09
Ирина,и при этом самим над собой пахать ещё надо. Вон наша Галина молодец! Она отменно выглядит,работает дальше над собой.Если бы все такими учителями были,а то выучат пару букв и романы писать хотят
Елена Петрова 28.10.2023 11:09
Анжела,это точно
Ирина 28.10.2023 13:58
Елена Петрова, подписываюсь под каждым словом!👍👏
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы