Елена Петрова
23.10.2023 15:41

Дневник питания за 23.10.2023

Сегодня изобрела пирог из того что было и он получился отпадным! Просто мне было лень жарить сырники))) выложила тесто в форму, испекла основу , после положила начинку( яблоки припустила с вишней и сах замом) подумала и выложила остатки сметаны, ещё 10 мин и готово

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1700
0 0 0 0
Active Vita Woman
1
0 0 0 0
кальций с витамином д3
1
0 0 0 0
магний+в6
1
0 0 0 0
Ламинария Эвалар
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6
Капуста белокочанная, квашеная
130
29.9 2.3 0.1 3.9
Горчичное масло
7
62.9 0 7 0
Фейхоа
30
18.3 0.2 0.1 2.6
Свинина мясная (Запекание)
138
468.1 18.8 43.7 0
Оливковое масло
5
44.9 0 5 0
Пирог сладкий мой
100
178.1 18.7 9.5 3.9
Яблоко (Припускание)
150
63.8 0.6 0.5 13.2
Вишня
20
10.4 0.2 0 2.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Капуста жареная с беконом
200
319.8 12.6 27 6.6
Рулет из творога
100
299.9 14.5 25 4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 13
Elena 23.10.2023 15:45
Выглядит очень аппетитно.
Елена 23.10.2023 16:01
Валентина 23.10.2023 16:02
А поподробнее можно про пирог?
Елена Петрова 23.10.2023 16:05
Валентина, Тыкните в меню на него, выйдет рецепт
Ira Ivanova 23.10.2023 16:10
да,эксперименты - это круто,сынок мой всегда бурчит,когда я экспериментирую и не придерживаюсь рецептур.Я сегодня тоже- очень хотела картофельную бабку - из печи которая,когда картошка на мелкой терке трется сырая,туда пару ложек сметанки,соль(кто-то лук трет,кто то чеснок) и в духовку или печку- добавляют туда и шкварки ,и мяско,и грибы,кому,как нравится.Так вот приспичило жутко,но картовель - угли,полистала,что на 100 гр 16 углеводов- решила 50-60 гр не убьют меня - скинула грамм200  цукини,грамм 40 завалявшегося баклажана + 60гр картошки сырой и 25 гр сметаны, соль,пробила блендером и в ступоре стою смотрю на объемы и на духовку,думаю ладно,разложу в селиконовые формочки и в микроволновку на 4-5 минут,достала  попробовать - по вкусу очень напоминало ту картофельную бабку,что задумывалась,в остатки теста  сыпнула махонькую чайную ложку псиллиума,поставила на чуть подольше и после остывания у меня получился почти хлеб черный.В общем  буду еще эксперементировать.АААА забыла,еще ложку жареных лисичек кинула- что б добро не пропадало,на сливочном масле,т.е жирок там был,если кто-то захочет повторить)))
Ira Ivanova,А всего то захотелось просто картофельной бабки.
Валентина 23.10.2023 16:19
Представляю этот вкус. Божественный.)
Елена Петрова, а тесто как готовили? Тесто  из творога, а начинка без творога?
Елена Петрова 23.10.2023 20:38
Ольга, тесто ткните в рационе по пирогу,а начинка я написала приваренные яблоки, но пойдёт любое. Даже думаю если не ложить сладость в тесто, то получится основа для пиццы или пирога с несладкой начинкой
Олег С. 23.10.2023 22:52
Елена Петрова 24.10.2023 20:50
Олег С., рада видеть
Ирина 24.10.2023 20:59
обалдеть
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги