Елена Петрова
23.09.2023 16:15

Дневник питания за 23.09.2023

Сегодня сели завтракать-обедать-ужинать. Во-первых день города,я пошла ,а там ничего путнего,через час вернулась. Муж в это время решил переделать зону барбекю:извини!:. А после надо было проверить на пожароопасность-развести мангал и что-либо пожарить.Т.к. мясо в заморозке,сделала хачапури и люля-кебаб из лаваша. Короче закончил он в 3, и только в 4 зашли домой с "вредняшками". Углей я набрала в 2.5 раза больше! :evil:

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хачапури на мангале
250
764.7 38 43.8 57
Люля кебаб из лаваша
350
1192.8 57.4 93.8 28.7
Сосиски, молочные
80
208.8 8.8 19.1 0.3
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
350
189 10.1 8.8 16.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 2
Ирина Макс 23.09.2023 17:49
Круто повеселились!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы