Елена Петрова

10.08.2023 17:59

Дневник питания за 10.08.2023

В 6 утра пошла в огород готовить грядку род клубнику после лука. Было +13 в одном халатике, через 30 мин стало +22.Ещё через полчаса 28. Обещанного дождя так и не было.Разве что по ночам стало холодно . Морковка получилась знатная,впрочем как и всё остальное( кроме тыкв малюток ). А скоро уже и картоху копать,почти вся уже посохла. Знаю что она тоже уродилась.А я сомневалась что на новом огороде сразу всё получится:oops:

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
B-complex premium biotin	1	0	0	0	0
фортамин	1	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
Итого	1702	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Серые щи	350	135.1	9.8	9.5	2.1
Куриный окорочок (Запекание)	40	68.8	7.9	4.1	0
Сметана 15% жирности	15	24.3	0.4	2.3	0.5
Огурец грунтовый	90	12.6	0.7	0.1	2.3
Запеканка творожная с маком	87	232.7	13.5	16.2	7.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Кабачок (Запекание)	80	16	0.4	0.2	3
Голубцы ленивые для Кето	115	101.8	7.4	6.9	2.5
Итого	1027	596	40	39	19

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты из брокколи	100	173.2	8.8	14.2	1.8
Огурец грунтовый	100	14	0.8	0.1	2.5
Помидор (томат), грунтовый	60	14.4	0.7	0.1	2.3
Сметана 15% жирности	10	16.2	0.3	1.5	0.4
Ленивый кето-хачапури	75	200	13.7	13.9	2.1
Меренговый рулет кето	75	181.9	4.7	17.2	2.3
свинина праздничная	45	67.5	6.8	4.5	0
Итого	465	667	35	51	11
Итого за день	3194	1263	76	90	30

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 10.08.2023 18:05

На новом огороде огурцы отлично растут, любят они целину. С улыбкой

Отличный урожай вырастила, по образцам видно. Хорошо

Елена Петрова 10.08.2023 18:19

Ирина Макс, спасибо. Огурцы раз в 10 дней курником подкармливаю и через день по 6 л ведерку нарываем

Продуктовый адвокат 10.08.2023 18:22

Хороша морковь. У нас она толстая уродилась. Ой. То есть, упитанная.)

Катерина 10.08.2023 18:23

Отличная морковь и лук, у нас соседи картофель выкопали, они раньше сажали, а я 28 апреля, но третья часть уже высохла, а морковь вообще поздно посадила, готова будет в конце сентября, а ещё я после чеснока посадила картофель, там немного, но приятно будет в ноябре молоденькую картошку поесть, да с укропчиком и маслицем!😉

Елена Петрова 10.08.2023 18:34

Катерина, здорво.👍 Я в середине июня 6 штук посадила на картон, сейчас цветёт 5,а одна не пошла сразу. После чеснока ыацелию посеяла, недавно взошла. А вот после гороха укроп посеяла, начал всходить. Успеет хорошо, нет, так ничего не теряю. В середине сентября могут заморозки ночные начатся

Валентина 10.08.2023 18:37

Елена Петрова,Это как на картон?

Serge 10.08.2023 18:41

Зачётные корнеплоды 😀 Не то что в супермаркете, свежачек 😉

Аня 10.08.2023 18:41

Вот это урожай! Как приятно видеть отдачу за свои труды!

Катерина 10.08.2023 19:00

Елена Петрова, у нас даже в ноябре может быть +20😄

Александра 10.08.2023 20:39

Ирина Макс, и только мои не любят😂😂😂😂

Ирина Макс 10.08.2023 20:42

Александра, значит почва не подходит. Извини!

Александра 10.08.2023 21:20

Ирина Макс, третий год танцы с бубнами💃💃💃.Как только и куда только не сажала,и раскисляла почву,и привозили навоз разный,и даже грунт частично смешивали с покупным,).Не растут.🤷‍♀️

Ирина Макс 10.08.2023 21:31

Александра, странно, простая культура. Надо подумать

Надежда 10.08.2023 23:00

Урожай на славу 👍👏👏👏 я тоже морковку продергиваю и с ней закрываю свои закуски и супы) картошка в этом году уродилась ого-го здоровая)))

Елена Петрова 10.08.2023 23:04

Александра, за 35 лет огородничества поняла одно: огурцы самое простое. На любой почве. Главное по своему климату выращивать. Например в Волгограде только в открытом грунте и обязательно полив дождеванием. Подкармливала коровяком. В день 1-2 вёдра 13 л..Тут на северо- западе нет коровы поэтому разбавляю птичий помёт покупной, туда Байкал. Настаиваю 3 дня и раз в 10 дней подкармливаю. Держу всегда под укрытием, как завещала Октябрина Ганечкина.

Елена Петрова 10.08.2023 23:05

Надежда, это хорошо, с голоду не помрем😍

Надежда 10.08.2023 23:09

Елена Петрова, да ну что Вы) мы 90-е пережили☺ огород наше всё) я правда сама только седьмой год сажаю) пока мне всё нравится ☺

Татьяна 11.08.2023 04:57

Ой, как я завидую белой завистью людям, которые собирают урожай🤗 у меня уже руки зудят как хочется, что то посадить, выростить и собрать. Но дом мы только купили, поэтому все посадки будет будущей весной. Земля три года отдыхала, все знакомые пророчат урожай тоннами 😁 посмотрим, что у меня вырастит☺

Svetlana M (не худею) 11.08.2023 10:24

Татьяна, удачи вам!

Елена Петрова 11.08.2023 14:01

Татьяна, я бы не ждала весны- тяжело будет. Начинайте прям сейчас. Для начала купите и накройте агроткань. Вот у меня кабачки там. И маленькую грядку сейчас расчистить октябре чеснок посадите. Хоть 10-20 штук для начала