Елена Петрова
09.08.2023 18:55

Дневник питания за 09.08.2023

Сварила серые щи, расписала меню, но пришёл обед и я съела большой огурец и всё. Пришлось на ужин всё переделывать. Но я молодец вложилась 😁

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1700
0 0 0 0
B-complex premium biotin
1
0 0 0 0
фортамин
1
0 0 0 0
магний+в6
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец грунтовый
300
42 2.4 0.3 7.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Миндаль
10
60.9 1.9 5.4 1.3
Капуста жареная с беконом
200
58 3.8 0.4 10
Запеканка творожная с маком
100
267.5 15.5 18.6 8.9
Сметана 15% жирности
15
24.3 0.4 2.3 0.5
Огурец грунтовый
300
42 2.4 0.3 7.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
40
299.2 0.2 33 0.3
Свинина мясная (Варка)
214
529.4 28.2 46.3 0
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
20
78.2 4.9 6.3 0.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Сливки 30% [Молочный Дворик]
15
43.7 0.3 4.5 0.5
Лук зеленый (перо)
20
4 0.3 0 0.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 17
Лаванда 09.08.2023 19:03
Серые щи - это с кислой капустой и без томата?
Елена Петрова 09.08.2023 19:06
Лаванда, без томата с крошевом. Это заквашенные нижние листья капусты, их не режут, а крошат топориками. Центральная и северная часть России только так делает
Ирина 09.08.2023 19:13
Лаванда, А я тоже думаю: "Что за щи такие - серые?!" Теперь поняла!😂
Olga1959 09.08.2023 20:06
А я всегда думала это с капустных листьев, которые зелёные .нижние на квашения не идут
Ирина Макс 09.08.2023 20:37
Обожаю кислые серые щи!
Александра 09.08.2023 22:10
Ой,помню ходила беременная второй дочкой..токсикоз до 20 недель тааккк доставал..только такими щами и спасалась..Варила 7 л кастрюлями и ела с утра до вечера..🙈
Анна 10.08.2023 06:36
Александра, ооо, а я только отварную картоху могла есть с солью и сметаной и томантнвй сок😂
Елена Петрова 10.08.2023 06:54
Анна, а скажите, как ваш ребёнок к помидорам относится? Просто моя мать пила томатный сок постояно, будучи беременной мной, и я помидоры терпеть не могла до 35 лет
Анна 10.08.2023 15:30
Елена Петрова, такой токсикоз у меня был с моей самой младшей дочерью, она единственная из всех детей всеядна, харчами вообще не перебирает. Видимо так совпало. Я, например, капусту стала есть после 30 лет. До этого цедила и в борще и не ела ни в каком виде🤷‍♀️
Елена 10.08.2023 15:57
Анна, это еще и хорошо, что что-то могли съесть. Вот у меня вообще печаль была. После третьей недели я вообще перестала есть. Только появляется запах еды меня выворачивало на изнанку. А еще в это время у меня муж уехал в командировку на две недели. И все эти две недели только вода и та обратно неслась с такой скоростью, что не успевала добежать до туалета. В конце второй недели у меня желчь начала выходить через рот. И в туалет перестала ходить. Я лежала на кровати и перед мной стоял только тазик, что бы в лишний раз не вставать. Когда муж приехал, то он меня в буквальном смысле слова понес на руках в женскую консультацию, а от туда меня в больницу и под капельницу. И до конца беременности без капельниц я ни чего не могла есть. А что уж говорить про запахи. 
Анна 10.08.2023 16:10
Елена, ооо я вас понимаю,как это тяжело, у меня был даже не токсикоз, а приэклампсия во втором триместе беременности из-за блуждающей почки, был очень низкий вес и она ускакала куда-то в таз. мне вообще плазмеферез назначали- кровь сливали, центрифугировали, сыворотку утилизировали, и препарат реополиглюкин вместо своей плазмы вводили с эритроцитами.
Елена 10.08.2023 19:13
Анна, о-о-о-о это тоже не очень-то хорошо при беременности. Самое что обидно, что при этих обстоятельствах мы не виноваты, а на ребёнке всё остаётся и позже проявляется. 😓
Анна 10.08.2023 19:22
Елена, ребенку уже двадцать лет и все, слава Богу, в норме. Конечно это вредная процедура-эритроциты бьются при этом и потом даже повышается билирубин, но мне это тогда не помогло, пока не вывели стент из почки, так и не получилось им убрать все эти проблемы. Ну, дети всегда даются непросто, хотя с первыми у меня таких проблем не было вообще.
Елена 11.08.2023 10:05
Анна, да у каждого своя история. Иногда я попадаю на сериал "Тест на беременность" дак там такое насмотришься, что просто волосы дыбом встают, как нам очень тяжело даются наши детки.  Кстати, моему тоже зимой будет 20 лет. 
Анна 11.08.2023 12:10
Елена,моя мартовская
Елена 11.08.2023 12:14
Анна, мой декабрьский. 
Елена Петрова 11.08.2023 13:59
Елена, у меня 4-й, самой трудной, 30.10. Будет 20 лет. 3-й курс физического факультета МГУ. Освободила нас от помощи, сама себе зарабатывает. Но трудные роды не прошли даром. Вес сейчас 90 кг( удвоила за 2 года 😥), нагрузка на больные сустава и прочее, похоже волнует только меня(((
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги