Елена Петрова
04.08.2023 17:21

Дневник питания за 04.08.2023

Сегодня нарушила все каноны и пусть. День не задался с утра, нам в Новгород надо было с дочкой к офтальмологу, а ливень и плюс закрыли на 2 недели автовокзал, перенесли остановку . То есть место где садиться без навеса над головой. Ну и дальше по нарастающей, то водитель маршрутки нас не забрал, сказал заберёт другой товарищ,хотя заказыаала за неделю места. Ждали 40 мин другого. Дочь  сразу жалобу накатала. То потом оказалось что дочь контейнер для линз не взяла. А врач приняла нас на 1.5 часа раньше. Из-за этого хотели уехать раньше, но тот утренний водитель что с утра не взял, нас везти отказался и мы уехали с другой фирмой. Сзади сидел СВошник пьяный с подругой и пол дороги нёс всякую хрень. Итог, по приходу домой сделала кофе гляссе,вафельку скормила дочери. Ну и по дороги купили арбуз- первый раз в этом году.И ни грамм меня не мучает совесть за такое кол-во углеводов. :oops:

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1700
0 0 0 0
B-complex premium biotin
1
0 0 0 0
фортамин
1
0 0 0 0
Кальций Д3
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафлях [Ногинское Мороженое]
80
140.8 2.9 6.2 18.4
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
40
156.4 9.8 12.6 0.6
Самса с Говядиной [Реми]
100
325 18 18 25.6
Сардельки Говяжьи Гост [Великолукский Мясокомбинат]
120
252 14.4 21.6 0
панчетта
100
320 19.7 26.4 1.5
Арбуз
300
81 2.1 0.3 17.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 9
Ирина Макс 04.08.2023 17:48
Ну и ладно! По каждому поводу себя ругать не нужно. По всякому бывает, главное - вернулись домой и всё хорошо.
Елена Петрова 04.08.2023 19:18
Ирина Макс, 🌹🌹🌹
Olga1959 04.08.2023 20:19
Что за кофе гляссе?
Зоя 04.08.2023 21:56
Olga1959, с мороженным.
Александра 04.08.2023 22:33
Как у вас там все сложно..места за неделю..эх,XXI век на дворе...🙄🙈
Olga1959 05.08.2023 06:22
Зоя, ок
Валентина 05.08.2023 10:21
А я арбузы еще не брала в этом году.Пока лакомимся кукурузкой.
Елена Петрова 05.08.2023 18:37
Валентина, у нас она очень дорогая. Я каждый год пытаюсь сажать, но вырастает очень мало- не тот климат, как дома в Волгоградской обл
Валентина 06.08.2023 12:20
Елена Петрова, А у нас  сейчас на рынке 25-30,но и своя подошла .Сладкая!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги