Дневник питания за 02.08.2023

Сегодня оборвали горох , налущили 6 литров , завтра буду закрывать в банки. В морозилку сложила 1,5 л ещё дней 10 назад.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
B-complex premium biotin	1	0	0	0	0
фортамин	1	0	0	0	0
Кальций Д3	1	0	0	0	0
Итого	1702	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кабачковые оладьи	160	135.5	7.7	6.6	10.2
Майонез «Провансаль», 67% жирности	15	94.4	0.4	10.1	0.6
Щи для кето	300	195.6	10.2	16.2	2.4
Шоколадный рулет кето	50	138.2	3.8	13.1	1.4
Черника	10	4.4	0.1	0.1	0.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Сметана 20% жирности	10	20.6	0.3	2	0.3
Итого	845	591	22	48	16

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Греческий салат	400	596	30.8	46.4	14.4
Сардельки Говяжьи Гост [Великолукский Мясокомбинат]	120	252	14.4	21.6	0
Килька в Томатном Соусе [Толстый Боцман]	90	56.7	7.2	1.1	2.3
Горошек зеленый свежий	30	16.5	1.5	0.1	2.5
Итого	640	921	53	69	19
Итого за день	3187	1512	76	117	35

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 02.08.2023 19:51

Я сначала прочитала обворовали 😄

Ирина Макс 02.08.2023 19:59

Свежий горох очень люблю с детства, помню, в колхозное поле за ним лазали. Извини!

Corvus Corax 02.08.2023 20:00

Ничего себе! Представляю сколько труда вы вложили) А как много растений надо посадить, чтобы получить такой хороший урожай? Я сажала в том году горох и вигну по 6 штук. Вигны было много, а горошка как-то даже пожевать не довелось)

Olga1959 02.08.2023 20:53

Ого, вот это урожай 6л

Марина Листопад 02.08.2023 23:04

Как гороху захотелось, сладкого, с грядки. Люблю его с детства.

Елена Петрова 03.08.2023 06:11

Corvus Corax, абсолютно никакого труда. Посадить, пару раз прополоть, сделать любые опоры и всё.2 рядка параллельно, между рядами см 50,длина 1,5 м. В ряду между растеничми 10 см.Главное посадить как можно раньше, горох выдерживает ночную темпу до -5

Елена Петрова 03.08.2023 06:12

Марина Листопад, а я последние лет 7 к нему равнодушна. Не знаю почему

Елена Петрова 03.08.2023 06:14

Ирина Макс, и мы рвали в полях и горох и кукурузу. Жаль тут у меня кукуруза не удаётся, максимум по 2 початка вырастает.

Елена Петрова 03.08.2023 06:16

Катерина, 😁 есть такое дело, к старости мозг так читает, у детей называется дисграфия или делексия, уже не помню

Катерина 03.08.2023 07:59

Елена Петрова, спасибо за старость😄

Алин@ 03.08.2023 14:18

В детстве ходили за горохом в поле, ели молоденький, сладкий, зелененький и сейчас бы с аппетитом съела, вы ,молодцы, всё своё , вкусно🤝🌈🌝🌹🌹🌹

Елена Петрова 03.08.2023 14:32

Катерина, я себя давно старухой называю, а такое пару лет как началось😜

Катерина 03.08.2023 15:06

Елена Петрова, не согласна!

Марина Листопад 03.08.2023 15:08

Елена Петрова, же, наелась до отвала, наверное Широкая улыбка

А я горох и бобы обожаю С улыбкой

Corvus Corax 03.08.2023 15:14

Елена Петрова, спасибо большое за информацию!)

Елена Петрова 03.08.2023 16:51

Марина Листопад,да неее просто вот я 40 лет помидоры не ела,сейчас люблю,раньше горох ела( даже с банок обожала просто так),а сейчас не хочу,даже в оливье понравилось заменять каперсами. И оливки раньше не переносила-теперь обожаю

Марина Листопад 03.08.2023 23:53

Елена Петрова, да, такое бывает С улыбкой

а я как обожала помидоры, так и обожаю, как любила горох, так и люблю. И из банки тоже Подмигиваю