Елена Петрова
31.07.2023 20:21
Дневник питания за 31.07.2023
Второй день замечательная погода , :ah: . Жаль не особо
погуляешь( вчера ногу проткнула не хило) , но по мелочи кручусь .
Выкопала чеснок,тот что экспериментально был посажен 9 сентября
здоровенные головки ,все около 200 грамм.Тот что был посажен
традиционно под покров( 14 октября) меньше 100 грамм . Так
что на зиму чесноком обеспечены и на закрутки хватит
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| B-complex premium biotin |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| фортамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1702 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окрошка моя |
800
|
362.4 | 22.4 | 28 | 8 |
| Кабачковые оладьи |
160
|
135.5 | 7.7 | 6.6 | 10.2 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
| Итого | 975 | 592 | 30 | 44 | 18 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Сливки 30% [Молочный Дворик] |
15
|
43.7 | 0.3 | 4.5 | 0.5 |
| Баклажаны по корейски |
135
|
108.4 | 1.8 | 8.4 | 6.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Печеночные котлеты(торт) кето |
110
|
173.6 | 16.3 | 10.9 | 6.1 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
25
|
157.3 | 0.7 | 16.8 | 0.9 |
| Пицца кето |
90
|
192.6 | 17.4 | 14.5 | 9.5 |
| Шоколадный рулет кето |
60
|
165.8 | 4.6 | 15.7 | 1.6 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
10
|
15.9 | 1.3 | 1.2 | 0.1 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
| Итого | 960 | 976 | 42 | 84 | 26 |
| Итого за день | 3637 | 1569 | 73 | 128 | 45 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
10
Валентина
31.07.2023 21:20
А посаженный в сентябре чеснок ушел в зиму взошедшим?
Елена Петрова
31.07.2023 21:21
Валентина, как не странно он не взошёл
Валентина
31.07.2023 21:39
Елена
Петрова, как интересно
Ira Ivanova
31.07.2023 21:49
Елена
Петрова,я тоже попробую в сентябре посадить,вы же зубчики от
большой головки сажали?Я не очень в чесноке разбираюсь или
одногодки зубчики?
Елена
01.08.2023 12:51
А я уже давно подзимний выкопала. Еще недели две назад. Сажала на
эксперимент еще 4 сорта. И два из них оставила на посадку осенью.
Попробовали на вкус очень даже вкусный. Я несколько лет уже сажаю
под зиму. Он вкуснее и в размере в несколько раз больше, чем
летний.
Елена Петрова
01.08.2023 13:01
Елена,тут
был эксперимент 9 сентября и точно такой же 14 октября,на соседних
грядках.Первый оказался лучше как минимум в 2 раза
Елена Петрова
01.08.2023 13:03
Ira
Ivanova,Да ,всё свой же чеснок,кажется Комсомолец сорт.Но
сентябрьский получился лучше.Ты тоже рядом 2 грядки нарежь и посади
в сентябре,а другой в октябре
Ольга Анатольевна
02.08.2023 14:26
Интересно, и хватает терпения записывать=))
Ira Ivanova
02.08.2023 15:01
Елена
Петрова,ой,у меня нет грядок,сплошное безобразие,не
капаю,плоскорезом где место расчищу ,там и сажу,попробую найти -
для чистоты эксперемента ,что бы 2 рядочка сделать
)))
)))
Елена Петрова
02.08.2023 19:23
Ira
Ivanova,я так же.но стараюсь по старинке прямоугольное всё
делать
