Дневник питания за 31.07.2023

Второй день замечательная погода , :ah: . Жаль не особо погуляешь( вчера ногу проткнула не хило) , но по мелочи кручусь . Выкопала чеснок,тот что экспериментально был посажен 9 сентября здоровенные головки ,все около 200 грамм.Тот что был посажен традиционно под покров( 14 октября) меньше 100 грамм . Так что на зиму чесноком обеспечены и на закрутки хватит

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
B-complex premium biotin	1	0	0	0	0
фортамин	1	0	0	0	0
Кальций Д3	1	0	0	0	0
Итого	1702	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Окрошка моя	800	362.4	22.4	28	8
Кабачковые оладьи	160	135.5	7.7	6.6	10.2
Майонез «Провансаль», 67% жирности	15	94.4	0.4	10.1	0.6
Итого	975	592	30	44	18

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Сливки 30% [Молочный Дворик]	15	43.7	0.3	4.5	0.5
Баклажаны по корейски	135	108.4	1.8	8.4	6.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Печеночные котлеты(торт) кето	110	173.6	16.3	10.9	6.1
Майонез «Провансаль», 67% жирности	25	157.3	0.7	16.8	0.9
Пицца кето	90	192.6	17.4	14.5	9.5
Шоколадный рулет кето	60	165.8	4.6	15.7	1.6
Яйцо куриное вареное вкрутую	10	15.9	1.3	1.2	0.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	15	112.2	0.1	12.4	0.1
Итого	960	976	42	84	26
Итого за день	3637	1569	73	128	45

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 31.07.2023 21:20

А посаженный в сентябре чеснок ушел в зиму взошедшим?

Елена Петрова 31.07.2023 21:21

Валентина, как не странно он не взошёл

Валентина 31.07.2023 21:39

Елена Петрова, как интересно

Ira Ivanova 31.07.2023 21:49

Елена Петрова,я тоже попробую в сентябре посадить,вы же зубчики от большой головки сажали?Я не очень в чесноке разбираюсь или одногодки зубчики?

Елена 01.08.2023 12:51

А я уже давно подзимний выкопала. Еще недели две назад. Сажала на эксперимент еще 4 сорта. И два из них оставила на посадку осенью. Попробовали на вкус очень даже вкусный. Я несколько лет уже сажаю под зиму. Он вкуснее и в размере в несколько раз больше, чем летний.

Елена Петрова 01.08.2023 13:01

Елена,тут был эксперимент 9 сентября и точно такой же 14 октября,на соседних грядках.Первый оказался лучше как минимум в 2 раза

Елена Петрова 01.08.2023 13:03

Ira Ivanova,Да ,всё свой же чеснок,кажется Комсомолец сорт.Но сентябрьский получился лучше.Ты тоже рядом 2 грядки нарежь и посади в сентябре,а другой в октябре

Ольга Анатольевна 02.08.2023 14:26

Интересно, и хватает терпения записывать=))

Ira Ivanova 02.08.2023 15:01

Елена Петрова,ой,у меня нет грядок,сплошное безобразие,не капаю,плоскорезом где место расчищу ,там и сажу,попробую найти - для чистоты эксперемента ,что бы 2 рядочка сделать
)))

Елена Петрова 02.08.2023 19:23

Ira Ivanova,я так же.но стараюсь по старинке прямоугольное всё делать