Елена Петрова
22.07.2023 16:58

Дневник питания за 22.07.2023

Сегодня не день, а сплошной аврал. Сломалась несколько дней назад кнопка на водонагревателе( никто не признается), муж то одно, то другое, то работа ,чинить некогда. Угу ,я с утра решилась. К слову: электричество это единственная вещь где я не разбираюсь от слова совсем. Потому что в детстве пару раз хорошо стебануло, ну и бывший муж был электриком( ну и много еще кем) и электрика была на нём, да и любил он всё чинить, а меня не подпускал. Тут же муж не электрик сейчас. Он инженер по одному образованию энергетик, по другому высоковольтное электричество. Итак, заходит он, а я кнопкой занимаюсь ( к слову заходит после посещения маман, после которой мягко скажем НЕРВНЫЙ всегда. Короче меня с моими идеями отправили печь пирог с черникой. Ставлю пирог в духовку электрическуб и тут хлоп - свет в квартире исчез. Это муж "починеный" водонагреватель попробовал включить. Дальше было много чего по мелочи. Ну а пока разбирала нашла старые капроновые игрушки, которые шила здесь 10 лет назад. Олицетворение меня и мужа на тот момент. Волосы тогда были у меня ниже заднего места. Ну и пирог с черникой. Пока была возьня с электричеством и его последствиями сильно подошёл. Но вкусненький. Ужин с гриля запланировала с утра ещё иначе так бы после всех событий не решилась. Ну и огурчик, немного не дорос, но муж сорвал

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0
B-complex premium biotin
1
0 0 0 0
фортамин
1
0 0 0 0
Кальций Д3
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Серые щи
250
111.3 7.2 8.5 1.3
Хачапури кето
70
131.4 9.9 6 9.1
Персик
90
40.5 0.8 0.1 8.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Баклажан (Запекание)
50
10.4 0.6 0 1.9
Кабачок (Запекание)
60
12 0.3 0.2 2.3
Шампиньоны (Запекание)
50
12.8 2 0.5 0
Купаты Свиные [Останкино]
80
300.8 8 28.8 0
Свинина мясная (Запекание)
110
373.1 14.9 34.8 0
Пирог из слоеного дрожжевого теста с курицей и сыром
140
361.1 6.6 18.9 43.4
Компот кето
200
19.2 0.2 0 4.4
Огурец грунтовый
120
16.8 1 0.1 3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 15
Ирина Макс 22.07.2023 17:01
Ну, как тут худеть с таким пирогом?
Анна 22.07.2023 17:44
Пирог зачетный, мы сегодня сливовый печем, а электричества я боюсь😰тоже било пару раз…. После этого больше ничего не «чиню». Огурец очень странно длинный, это какой-то сорт особенный,
Елена Петрова 22.07.2023 18:14
Анна, да это подвид " Китайские "
Ирина Макс, Нужен дозиметр пирогов.) Дозу выдал и усё, закрыт ларчик.
У меня папа по образованию - электрик. Но часто переквалифицируется в айтишника, сантехника, строителя и т.д.😁
Поэтому зачастую, если что-то сломалось у мен, то зовём папу. После фразы "Как вы мне с вашей мамой дороги!" и ещё пары крепких словечек всё волшебным образом снова работает.😁🤭
Алин@ 22.07.2023 18:58
День в итоге сложился, пирог с черникой ням ням, 😋электричество починили👍 кукольки волшебные🫶💓
Ирина Макс 22.07.2023 19:03
Olga1959 22.07.2023 19:36
Ужин с гриля, это де мечта
Валентина 22.07.2023 21:11
Женя, блин, вот что мне надо! Просто необходимо! Жизненно!
Дозиметр пирогов! Поищу на Wb. 🤣🤣🤣
Валентина 23.07.2023 06:54
Огурец знатный 🤣👍
Как Я не люблю китайские огурцы.
Елена Петрова 23.07.2023 08:49
Виолетта Шевченко, мне домашние нравятся, даже засоленные в 5л бутылках хрустят. Но не люблю из-за их крепких колючек
Ira Ivanova 25.07.2023 18:01
Лена,читаю вас подряд все ,давно не было,записывать некогда,прихожу посидеть с вами всеми,послушать,порадоваться.У меня внутри где-то легкая депрессия на фоне неприятия действительности и мною напридуманных картинок жизни,поэтому кето сопровождается едой без взвешивания- масло,сыр,орехи,наверное могу съесть и на 3000 ккал,встаю на весы- понимаю,что 45 кг,надо бы скинуть,но тут перед носом падает с яблони огромный яблок и собака приносит мне его в руки и уже за 2 м слышу,как он пахнет и просто нагло съедаю,потом по смородине,крыжовнику пройтись и сверху вишни,запить на ночь огромной чашкой коффе,пожалеть себя внутри и уснуть)))Но я не к этому,не к оправданию своего разгильдяйства - это у меня от рождения - спросить хочу про электрическую духовку,вы печете ,значит у вас она та,которая и мне нужна,посоветуйте - на что обратить внимание.Нужно развести электрику,всунуть эту духовку куда-то на уровень глаз - сын просил именно так сделать,а мечусь - хочу уже на все плюнуть,оставить как есть и деньги на кухню прокутить с подругой на Мальдивах(шучу- жаба задавит) меня конечно
))
Елена Петрова 25.07.2023 18:14
Ты молодец что отписалась. 😍 рада что всё нормально. На счёт духовки. У меня не было желания и возможности купить путевую встраиваемую. Поэтому купила простую, на стол ставится для меня главное было, это температура от 30 до 280 градусов( чтобы тесто подходить могло и чтобы пастрома делать на максимуме) , чтобы верх- низ+ конвекция , Ну и гриль.
Елена Петрова 25.07.2023 18:15
Елена Петрова, противень у моей такой же как у большой 31 на 40 см
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы