Дневник питания за 13.07.2023

Если человек не хочет тебя услышать, то хоть говори, хоть на пальцах объясняй эффекта ноль. Его Эго застилает и уши и разум. Или я не права? А может я эгоистка и много прошу?:think:

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
фортамин	1	0	0	0	0
B-complex premium biotin	1	0	0	0	0
Кальций Д3	1	0	0	0	0
Итого	2002	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шашлык из свиной шеи на кефире	350	448.7	51.1	25.5	3.2
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	70	193.9	6.4	0.8	39.8
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Помидор (томат), грунтовый	80	19.2	0.9	0.2	3
Оливье	200	278.4	10.6	19.6	12.8
СТРУДЕЛЬ И ПИРОЖКИ из лаваша	100	207.9	4	4.7	36.6
Шампиньоны (Жарка)	100	25.2	4.1	0.9	0.1
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	40	140	10.5	10.6	0
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве	40	112	11	6.8	1.2
Итого	1080	1436	99	69	98
Итого за день	3082	1436	99	69	98

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 13.07.2023 20:21

Каждый слышит то, что хочет слышать. Извини!

Мартинка 13.07.2023 21:28

Всегда полезно ставить себя на место других людей и избавляться от категоричности. Полезно допускать мысль «я могу быть неправа, я могу чего-то не знать или могу чего-то не видеть». Нет чёрного и белого. Есть всегда общее где-то посередине.

Елена Петрова 13.07.2023 21:29

Мартинка, я многие годы так делала, но как показала практика последних 10 лет, не со всеми это работает

Алин@ 13.07.2023 21:36

Возможно, не надо говорить, всё равно не слышат, берегите себя и своих близких🌹🌹🌹

Мартинка 13.07.2023 22:52

Елена Петрова, главное, чтобы это работало с Вами. Другие могут быть любыми. Слышать или не слышать. Кому как захочется.

Hiver 14.07.2023 05:08

Слышит человек в любом случае, и через спокойный разговор, и через крик. Только уже реакция его личная, что ему делать и как реагировать во вне на слышимые слова. Когда бесконечно давят, это треш нон-стоп.

Анна 14.07.2023 07:19

Мне ближе фраза ленинградской поэтессы «И если надо что-то объяснять, то не надо ничего объяснять» я всегда стараюсь менять отношение к ситуации, сложно бороться с эго взрослого человека, особенно когда вы сами достаточно зрелая личность. Мне кажется, что очень даже правильно быть погруженной в заботы о себе. Кто лучше о вас позаботится?!

Елена Петрова 14.07.2023 08:36

Анна, не подскажите автора строк? Любопытно стало. 42 года жила по принципу как на картинке, последние 10 лет так и как у вас написано. Но сейчас на распутье

Елена Петрова 14.07.2023 08:39

Hiver, много народа пропускают всё мимо ушей. Начиная со школы не слушают Учителя и заканчивая ближними

Лариса Брусенцева 14.07.2023 08:44

Ирина Макс, золотые слова 🤗 Этим пользуются мошенники, чтобы обмануть вас они говорят вам то, что вы хотите услышать, и вы на крючке.

Лариса Брусенцева 14.07.2023 08:51

Объяснять и говорить, что вам не нравится - Это разные вещи. Говорить надо, действовать надо. Бить тарелки, никто не отменял. Услышат, никуда не денутся. А сопеть в тряпочку не про нас.

Анна 14.07.2023 08:54

Елена Петрова, Зинаида Гиппиус. Она пережила блокаду Ленинграда. Малоизвестна, в школе не изучали ее.

Hiver 14.07.2023 09:10

Елена Петрова, пропускают мимо ушей, потому что не видят ценности в этой информации. Но это не значит, что её не услышали.

Ирина Макс 14.07.2023 09:22

Лариса Брусенцева, со мной это не проходио. Было несколько ситуаций подобного толка, но я распознаю фальшь сразу. Вчера была подобная ситуация. Широкая улыбка

Лариса Брусенцева 14.07.2023 09:29

Ирина Макс, Молодчина! Я наивная и доверчивая, плюсом увлекающаяся натура. Меня гады обманули. Сильно переживала.

Ирина Макс 14.07.2023 09:41

Лариса Брусенцева, Я в жизни тоже была обманута на большую сумму, но это уже от знакомого человека память на всю жизнь... Хотя, Господь восполнил мне утрату. С улыбкой

Лариса Брусенцева 14.07.2023 11:59

Ирина Макс, вот как бывает. Значит ваши деньги ему были очень нужны.

Ирина Макс 14.07.2023 12:28

Лариса Брусенцева, 2 тыс долларов в 90-е годы была большой суммой. А кинула меня на них соседка мужа, доверяла ей потому что её муж вместе с моим работали в органах. Сейчас она уже в Израиле давно. Я тогда квартиру меняла, в результате всех операций осталась в коммуналке мужа. А Господь дал мне 2-х комнатную квартиру и новую работу немного позднее.

Лариса Брусенцева 14.07.2023 12:30

Ирина Макс, вот и слава Всевышнему!

Ирина Макс 14.07.2023 12:49

Лариса Брусенцева, да! Слава Ему!