Елена Петрова

11.07.2023 17:24

Дневник питания за 11.07.2023

Так и хочется спеть песню "Ленинграда" : "а я день рождения не буду справлять... ". Но опять отметили немного в кругу семьи. После Кето осталось желание организма: заесть углеводы жирами.Ели когда-нибудь жареную картошку с грибами, вприкуску с маринованными грибами

? Я обожаю грибы.Стол первый раз в жизни минималистичный.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
фортамин	1	0	0	0	0
B-complex premium biotin	1	0	0	0	0
Кальций Д3	1	0	0	0	0
Итого	2002	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цезарь с Курицей [От Палыча]	150	346.5	9.3	30.5	8.9
Картошка жареная	100	156.3	2.8	6.3	22
Грибы Белые [Едим Дома]	100	35	3.7	1.7	1.1
Вино, столовое, красное	250	212.5	0.2	0	6.5
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости	120	30	2.2	0.3	3.2
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами	30	164.1	1.9	10.4	16.4
Куриный рулет с грибами и сыром	150	208.5	29.9	9.3	1.2
Итого	900	1152	50	58	59

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Павлова -кето	170	405.1	6.5	38.1	8.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный	60	200.4	2.6	11.1	21.9
Итого	530	608	9	49	31
Итого за день	3432	1761	59	107	90

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 11.07.2023 18:22

С днём рождения!
Какая вкуснятина на столе, аж слюнки потекли. Грибы- верх блаженства ☺👍.

Катерина 11.07.2023 18:32

Леночка, с днем рождения! Здоровья тебе и пусть всё задуманное исполнится!🌹

Дарья Бунькова 11.07.2023 18:47

Елена, поздравляю вас с днём рождения 🎉🎊🥳 Желаю вам здоровья, любви, а главное — счастья! Стол очень даже роскошный 😄

Елена Петрова 11.07.2023 19:01

Валентина, спасибо!

Елена Петрова 11.07.2023 19:01

Дарья Бунькова,Спасибо!

Елена Петрова 11.07.2023 19:01

Катерина,Спасибо!

Ирина Макс 11.07.2023 19:47

С Днём Рождения, Леночка! Здоровья, благополучия и счастья! Дарю цветочек

Стол великолепный!

Валентина 11.07.2023 19:57

С Днем рождения!
Будьте здоровы и всех Вам благ.

Olga1959 11.07.2023 19:57

С днём рождения Елена! Желаю море счастья и океан любви! Торт шедевр!

Лаванда 11.07.2023 20:36

Поздравляю с днём рождения!! Желаю здоровья, мира и благополучия!!!

Олег С. 11.07.2023 21:41

Лена , с днюхой . желаю твоих усилий в направлении крепкого здоровья и хорошего настроения побольше Дарю цветочек

Евгения Вик 11.07.2023 21:57

С днём Рождения! Здоровья, счастья, успехов во всех делах, отличного настроения!

Александра 11.07.2023 22:25

С днем рождения ,Елена!Здоровья,счастья,мира ,исполнения желаний,душевного равновесия и спокойствия.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Елена Петрова 11.07.2023 22:31

Ирина Макс, спасибо огромное

Елена Петрова 11.07.2023 22:32

Олег С., спасибо Олежка, пытаюсь пользоваться твоими советами и собирать хорошее

Елена Петрова 11.07.2023 22:32

Александра, спасибо

Елена Петрова 11.07.2023 22:32

Евгения Вик, спасибо

Елена Петрова 11.07.2023 22:33

Olga1959, спасибо

Елена Петрова 11.07.2023 22:33

Лаванда, спасибо

Елена Петрова 11.07.2023 22:33

Валентина, спасибочки

Надежда 12.07.2023 07:25

С днём рождения 💐💐💐 счастья, здоровья, мира и добра Вашему дому🌺🌺🌺 а грибочки да ещё с жареной картошкой это просто песня 👍

Антонина 12.07.2023 07:27

С Днем рождения) всего самого распрекрасного!!! 🌹

Валентина Николаевна 12.07.2023 07:35

С прошедшим! Пусть все по жизни будет хо - ро - шо! Дарю цветочек

Баба Зоя 12.07.2023 07:36

С днем рождения! Желаю счастья,любви,безоблачного неба над головой,исполнения желаний. Я тоже где-то в эти годы перестала любить свои днюхи,год от года всё старее становимся.Но мы молоды,пока душой молоды. А грибочки,лесные,тоже обожаю. Всего,всего и только хорошего.