Елена Петрова
07.07.2023 17:00

Дневник питания за 07.07.2023

Рациончик ужасный. :crazy: Но со вчерашнего обеда хотела пива и что странно СВЕТЛОГО ,хотя пью только тёмное бархатное . Такое было уже 2 года назад. Витамины В вроде принимаю,откуда такое желание :извини!:

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2000
0 0 0 0
фортамин
1
0 0 0 0
B-complex premium biotin
1
0 0 0 0
Кальций Д3
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лакомка Сливочное Мороженое [Русский Холод]
160
272 4.8 12.8 32
Мойва Холодного Копчения [ВкусВилл]
120
186 24.1 10 0
Пиво, светлое
500
145 1.2 0 8.2
Сметана 20% жирности
10
20.6 0.3 2 0.3
Пельмени из Свинины [Ложкарев]
150
390 12 13.5 57
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Авокадо
100
160 2 14.7 1.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Сочник [Ермолино]
130
232.7 7.8 9.1 29.9
Клубника
40
16.4 0.3 0.2 3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 20
Александра 07.07.2023 17:04
Стресс🤷‍♀️
Елена Петрова 07.07.2023 17:06
Александра,его имя "свекруха"....
Катерина 07.07.2023 17:07
Я тоже вчера пиво пила в Саратове, какие-то помои, пиво было разливное, дочери заказала просто бутылку пива, она его не пьёт, я тоже редко, но тут и дурак поймёт, что пивом и не пахнет
Ирина Макс 07.07.2023 17:38
А я хочу окрошку, жуть как хочу!
Svetlana M (не худею) 07.07.2023 17:41
Раньше постоянно хотелось пива, прям именно вкус пива. А сейчас квас сама ставлю, хорошее сусло нашла. Вообще как отрезало. Пива вкус помню, но не хочу его совсем. Какое облегчение для бюджета! 😊
Елена Петрова 07.07.2023 18:28
Svetlana Moskvicheva,а я кваса не хочу.Как представлю ск-ко там калорий.Всю жизнь как и все южане сама ставила квас.Да и хлеб тоже деньги стоит.Ну думаю бутылочку пива за 70-100 руб в месяц,иногда в год, мой бюджет осилит)))
Елена Петрова 07.07.2023 18:29
Катерина,раньше в Рудне варили пиво,все хвалили,но я тогда не пила пиво.Да ещё пиво многие разбавляют при продаже,сволочи
Александра 07.07.2023 19:00
Елена Петрова, да,именно он...его и имела в виду(.
Александра 07.07.2023 19:08
Елена Петрова, я ,когда в 19 лет вышла замуж,жила со свекровью сначала.Точнее,с двумя.Свекровь жила со своей матерью,которая заправляла всем и вся..Шаг в сторону-расстрел..Так у меня желание было часто не только напиться,но и выйти в окно..Спасала меня от всего этого только моя беременность первой дочерью,терпела только ради ребенка...Прожила я с ними год,хватит до конца жизни моей..Потом просто ушла одним днем на частную с дочкой грудной,без мужа.И просто поставила на них крест.Нет их для меня и всё.Муж пришел к нам через месяц,изменился и повзрослел тоже сразу...что такое "свекровь" точно знаю и не желаю свои дочерям,вот честно....Сочувствую Вам всем сердцем.Держитесь.
Olga1959 07.07.2023 21:54
Да пиво тоже иногда так хочется, не знаю даже почему , в жару может, а если нет значит чего то не хватает думаете
Лаванда 07.07.2023 23:34
Александра, вы наверное будете хорошей тёщей) главное, чтобы с зятем повезло))
Александра 07.07.2023 23:37
Лаванда, не знаю).Но я уже себе как представлю минимум 4 зятя,так что-то мне уже совсем невесело...😂
Елена Петрова 08.07.2023 13:04
Лаванда,я тоже хорошая тёща))) особенно с первыми зятьями-до сих пор поздравляемся,на что дочки бессятся.Из вторых зятьёв только с одним живьём виделись пару дней.В семьи не лезу,когда дочки жалуются,говорю: сами выбирали,сами и думайте дальше.Плюс я от них за 1500 км)))
Елена Петрова 08.07.2023 13:11
Александра,я ни одного дня ни с кем не жила,не считая что первые 2 года мы у моей бабушки жили пока ждали что колхоз нам построит коттедж,муж сам захотел.Кстати когда через 14 лет она слегла,он мне помогал за ней парализованной ухаживать.Да и на тёщу у бывшего зла не было,она умерла когда меня не было и похороны он взывалил на себя,уже будучи "бывшим". Но не обязательно жить вместе.Можно  на психику давить и через сына,и через окружение,можно обижать детей(внуков) так,что они ни за что не хотят видеть такую бабушку.Или приходить в дом и пытаться меня унизить,а потом злится что я дала отпор
Александра 08.07.2023 13:21
Елена Петрова, я ужасная сноха🤣🤣🤣.Я настолько плохо воспитала своих детей,что давить через них или на них нереально.Муж мой тоже не ведется на провокации.Она там за спиной может меня хоть кем и как называть и говорить,мне вообще фиолетово.Я по молодости еще реагировала на ее разговоры ,теперь уже за 29 лет мне нааастооольько на@рать на нее стало,что я переступила и забыла.У моих детей никогда не было и нет бабушки,факт.Но они не страдают.Они выросли ужасными внуками.Зато спокойными и уверенными в себе,в отличие от их отца🤷‍♀️
Елена Петрова 08.07.2023 15:25
Александра,Вам очень повезло,что ваш муж ВАШ . Он выбрал семью. С прошлым было примерно также. Кроме последних 2 лет,когда он работал рядом с маман и начал бегать к ней,а она его не только кормила но и наливать начала.Так чел который не пил 22 года нашего на тот момент брака начал поддавать и всё чаще посещать маман,ну а та ему на уши шептала.Через 2 года такого брака( через 24 считай нашего) она мне по телефону заявила,что я всех 5!!! дочек нагуляла,что я хозяйство на него и всё прочее взвалила и что вообще я молиться на него должна. Вот только всё было наоборот ,это я была "я и лошадь я и бык,я и баба и мужик"и я поехала на вокзал и купила билет.А когда сбежала она ходила всем плакалась"чего мне не жилось? ведь так хорошо всё было". Со второй свекровью я не сразу всё поняла,а бабушка меня воспитывала,старших надо уважать. Я молчала и терпела. 10 лет почти. А в ноябре после того,как она пришла и сказала,что прошлая сноха была лучше,я наорала и выпроводила. С тех пор стараемся не сталкиваться и не общаться.
Александра 08.07.2023 15:39
Елена Петрова, конечно,мой)).Потому что матери с бабкой от него только деньги нужны были..Они планировали,что зарплату он им"несчастным"носить будет,а жить будет у тещи с тестем,которые и его ,и его детей прокормят...Да только не на тех "напали".Теща с тестем нас не кормили ни дня,с детьми тоже не сидели🤣.Мужу или к маме идти ,отдавать все ей и бесприкословно во всем подчиняться,либо жить с женой и детьми).Видимо,из двух зол выбрал меньшее)
Елена Петрова 09.07.2023 05:33
Александра, вот до меня вторая свекровь так и делала. Напьётся сынок, она прийдет все деньги заберёт у пьяного, а потом он к ней есть ходил. А деньги младшентеой своей дочке. А тут я приехала, дохода её лишила. Хоть они 2 Пенсии получали и свёкор начальником работал+ взятки брал. Это понимали всё, но моему скоро 50 лет, а он так похоже и не понял, что я матери мешаю дальше его использовать материально. А физически она до сих пор справляется. Даже мусор ей в лом выносить, хоть рядом с баком гуляет. Не женское это дело говорит.
Svetlana M (не худею) 09.07.2023 16:25
Елена Петрова, да, если по калориям смотреть - разница велика. Но я не парюсь сейчас по калориям, все равно в итоге приходится добирать десертами.В свой квас я кладу сахара намного меньше чем по рецепту, не говоря уже о магазинных вариантах. Так как у меня 2 приёма пищи и я не перекусываю и воду между даже не пью, вечером с едой выпиваю кваса не больше 300 г
Елена Петрова 09.07.2023 22:51
Svetlana Moskvicheva,надо тоже так попробовать,а то лето считай прошло а я ни разу не ставила
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги