Дневник питания за 06.07.2023

Чем ближе день рождения, тем больше всякого случается.:think: Несколько дней назад зацепилась за крышку над баком( 500 л) , порвалась серебрянная цепочка и крестик ушёл на дно. Через день от фитнес браслета отвалилось стекло. Сделала. А вчера он отказался заряжаться. Сказал бы:"слава богу, что деньгами взял".Но не в этот раз. "Ещё пуще старуха взбесилась"-это я про свекровь. Я ненавижу день когда сюда приехала. И свой ДР тоже. :crazy: Сумбурно,но вдаваться в подробности не хочу.Скажу коротко : она заранее испортила всё настроение.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
фортамин	1	0	0	0	0
B-complex premium biotin	1	0	0	0	0
Кальций Д3	1	0	0	0	0
Итого	2002	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе чёрный без сахара	150	10.5	0.3	0.8	0.3
Киш с грибами	105	256.3	13.3	20	7.2
Сыр Князь Владимир [Дятлово]	40	121.2	9.6	9.6	0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	20	132.2	0.2	14.5	0.3
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Печеночные котлеты(торт) кето	125	140.9	20.9	5.8	5.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	220	2.2	0	0	0.7
Укроп	10	4	0.3	0.1	0.6
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Помидор (томат), парниковый	120	16.8	0.7	0	4.6
Авокадо Хаас [Лента]	110	158.4	2.2	17.6	2.9
Итого	920	910	48	74	22
Итого за день	2922	910	48	74	22

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Олег С. 06.07.2023 19:59

предлагаю коллекционировать успехи Широкая улыбка

тоесть возвращатся в прошлое вспоминая только успехи. а к преодолению неудач относится как к потенциальной возможности получить новую победу и успех. . как то так

akimova 06.07.2023 20:10

Олег С., согласна с Вами.
Елена, еще можно себя похвалить за все эти успехи. Вот как хорошо справилась с потерями, не зацикливаться на этом) это могут быть новые возможности для появления новых вещичек

Олег С. 06.07.2023 20:45

akimova, согласие в общении путь к хорошему настроению Широкая улыбка

Виолетта Шевченко 06.07.2023 22:08

Всё наладиться просто неудачный день так бывает.Обычно если ломается то всё сразу.

Елена Петрова 06.07.2023 23:45

akimova, о нет. Вместо серебрянного, достала золотую цепочку с золотым крестиком, которые купила себе на первую зарплату в 16 лет, в далёком 1986 г. Браслет новый уже купила студентка, накануне днюхи привезёт. Дело не в вещах, а в том что реально у человека неделя до днюхи странная и чел больше негативу. Знаю многих кто болеет например. Вот только от токсичной свекрухи шанс избавиться только через 4 мес

Александра 06.07.2023 23:48

Елена Петрова, ослабление энергетического поля человека за месяц до дня рождения и после-это нормально.Поэтому люди часто в это время заболевают или с ними случаются неприятности,к сожалению.

Елена Петрова 06.07.2023 23:49

Александра, вот точно, месяц туда сюда🔥

Катерина 07.07.2023 06:04

Александра, только хотела написать, а вы меня опередили!

Валентина Николаевна 07.07.2023 06:54

Елена Петрова, Лен, что это может быть?! Смущаюсь

Берем молоко у одной женщины - уже месяца три не собирается сметана. До этого была поллитровая баночка с трехлитровой банки. Жара?! Молоко такое или " дурят нашего брата"?!