Елена Петрова
28.06.2023 19:14
Дневник питания за 28.06.2023
Меню расписывать не буду, но если убрать торт( осилила 160грамм,
просто лень остальное вбивать) , получились Кето блюда. Горячее:
язык, грецкий орех, грибы, сыр. Салаты: язык, рыба, яйцо, огурец.
Клубничка потихоньку спеет, крупненькая, хоть и густо растет.
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт с маскарпоне |
500
|
1452 | 26 | 93.5 | 122 |
| Итого | 500 | 1452 | 26 | 93 | 122 |
| Итого за день | 2000 | 1452 | 26 | 93 | 122 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
17
Ирина Макс
28.06.2023 19:25
Соблазнительница. 
Елена Петрова
28.06.2023 19:39
Ирина
Макс,я нечаянно
Елена Петрова
28.06.2023 19:40
Ирина
Макс,спасибо за пост про куртки,купила себе на осень у них
Olga1959
28.06.2023 19:51
Клубничка крупная
Ирина Макс
28.06.2023 20:22
Елена
Петрова, а я зарплату жду. Надеюсь успеть.
Алин@
28.06.2023 20:34
Очень красивый торт, хорошо, когда душевно и цветы🌹🌹🌹
Елена
28.06.2023 20:39
Ого размеры клубнички😳👍
Svetlana M (не худею)
28.06.2023 21:33
У меня самые большие ягоды 32 г
Ирина
28.06.2023 21:37
Вот это клубника 🍓! Почти с яблоко 🍎. Это у вас такая растёт?!
Елена Петрова
28.06.2023 21:58
Ирина, да
своя
Надежда
29.06.2023 07:13
Какой красивый и видимо очень вкусный тортик) а клубника какая
крупная😍😍😍 у меня гораздо мельче😔 но сладкая)
Елена Петрова
29.06.2023 09:23
Надежда,сегодня нарвала разной и вся
сладкая.Для северо-запада это маленькая победа. Надь,а вы усы
обрываете? Они ведь размер ягод тоже уменьшают
Ирина
29.06.2023 15:35
Елена
Петрова, Чем же вы её так кормите вкусно! Или это такой сорт!?
Елена Петрова
29.06.2023 17:17
Ирина, 1
раз магбором побрызгала и всё .А сортов там 3 : Золушка, Купчиха(
она ещё зеленая пока) а третий забыла
Ирина
29.06.2023 20:18
Елена
Петрова, да вы прям настоящий агроном!) Здорово 👍
Надежда
29.06.2023 21:24
Елена
Петрова, ой да если успеваю то да. Мы были в санатории приехали
мама дорогая 😱 всё ободрала краснеет потихоньку ☺
Елена Петрова
30.06.2023 05:56
Ирина,
как говорят мои соседи: ты землю любишь, вот она и отдаёт. Но по
мне они привиуличивают
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
21-11-2025
Дневник тренировок за 21.11.2025
Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
Новые рецепты
Запеканка из картофеля с курицей
90.3
11.2
2.2
6.7
11
Сырники с геркулесом
185.5
24.1
5.1
10.1
9
Американский `картофельный` салат с кольраби
100
3.8
7.3
4.8
9
Лучшие рационы
