Елена Петрова
28.06.2023 19:14
Дневник питания за 28.06.2023
Меню расписывать не буду, но если убрать торт( осилила 160грамм,
просто лень остальное вбивать) , получились Кето блюда. Горячее:
язык, грецкий орех, грибы, сыр. Салаты: язык, рыба, яйцо, огурец.
Клубничка потихоньку спеет, крупненькая, хоть и густо растет.
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт с маскарпоне |
500
|
1452 | 26 | 93.5 | 122 |
| Итого | 500 | 1452 | 26 | 93 | 122 |
| Итого за день | 2000 | 1452 | 26 | 93 | 122 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
17
Ирина Макс
28.06.2023 19:25
Соблазнительница. 
Елена Петрова
28.06.2023 19:39
Ирина
Макс,я нечаянно
Елена Петрова
28.06.2023 19:40
Ирина
Макс,спасибо за пост про куртки,купила себе на осень у них
Olga1959
28.06.2023 19:51
Клубничка крупная
Ирина Макс
28.06.2023 20:22
Елена
Петрова, а я зарплату жду. Надеюсь успеть.
Алин@
28.06.2023 20:34
Очень красивый торт, хорошо, когда душевно и цветы🌹🌹🌹
Елена
28.06.2023 20:39
Ого размеры клубнички😳👍
Svetlana M (не худею)
28.06.2023 21:33
У меня самые большие ягоды 32 г
Ирина
28.06.2023 21:37
Вот это клубника 🍓! Почти с яблоко 🍎. Это у вас такая растёт?!
Елена Петрова
28.06.2023 21:58
Ирина, да
своя
Надежда
29.06.2023 07:13
Какой красивый и видимо очень вкусный тортик) а клубника какая
крупная😍😍😍 у меня гораздо мельче😔 но сладкая)
Елена Петрова
29.06.2023 09:23
Надежда,сегодня нарвала разной и вся
сладкая.Для северо-запада это маленькая победа. Надь,а вы усы
обрываете? Они ведь размер ягод тоже уменьшают
Ирина
29.06.2023 15:35
Елена
Петрова, Чем же вы её так кормите вкусно! Или это такой сорт!?
Елена Петрова
29.06.2023 17:17
Ирина, 1
раз магбором побрызгала и всё .А сортов там 3 : Золушка, Купчиха(
она ещё зеленая пока) а третий забыла
Ирина
29.06.2023 20:18
Елена
Петрова, да вы прям настоящий агроном!) Здорово 👍
Надежда
29.06.2023 21:24
Елена
Петрова, ой да если успеваю то да. Мы были в санатории приехали
мама дорогая 😱 всё ободрала краснеет потихоньку ☺
Елена Петрова
30.06.2023 05:56
Ирина,
как говорят мои соседи: ты землю любишь, вот она и отдаёт. Но по
мне они привиуличивают
Новые рецепты
Жареные лисички
95.5
2.4
8.1
3.4
14
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
276.1
9
14.6
27.1
1
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
148.9
9.2
8.1
9.3
5
Интересные блоги
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :)
День начался необычно...
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
Лучшие рационы
