Дневник питания за 23.06.2023

Ночью пролупил дождь,всё утро сопливилось,но после обеда вышло солнышко и со скоростью света ,преобразились растишки . Даже не ухоженная соседская картошка обогнала траву :good:

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Окрошка моя	650	304.8	18.8	17.6	17.6
Печёночный паштет	50	110	6.8	8.5	1.6
Итого	700	414	25	26	19

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Коржик Молочный [Хлебопрод]	75	288	6.2	8.6	48.3
Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной [Ермолино]	150	444	12	30	37.5
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	400	248	11.6	14	18.8
Итого	625	980	29	52	104
Итого за день	3025	1394	55	78	123

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 23.06.2023 17:58

Грибов будет... Ok!

Елена Петрова 23.06.2023 18:00

Ирина Макс,дай Бог ,а то сушилка ждёт)))

Тори Ян 23.06.2023 18:17

Дождик это хорошо, по прогнозу еще вчера должен бый пройти, а его нет. Уже не земля, а камень(((

Елена Петрова 23.06.2023 19:37

Тори Ян,и у вас обязательно пойдёт С улыбкой

Александра 24.06.2023 12:38

Елена Петрова, у нас тоже нет...три дня прогноз пишет,что идут дожди у нас...по факту ничего не было и нет🤷‍♀️