Елена Петрова
23.06.2023 17:55
Дневник питания за 23.06.2023
Ночью пролупил дождь,всё утро сопливилось,но после обеда вышло
солнышко и со скоростью света ,преобразились растишки . Даже не
ухоженная соседская картошка обогнала траву :good:
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окрошка моя |
650
|
304.8 | 18.8 | 17.6 | 17.6 |
| Печёночный паштет |
50
|
110 | 6.8 | 8.5 | 1.6 |
| Итого | 700 | 414 | 25 | 26 | 19 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Коржик Молочный [Хлебопрод] |
75
|
288 | 6.2 | 8.6 | 48.3 |
| Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной [Ермолино] |
150
|
444 | 12 | 30 | 37.5 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
400
|
248 | 11.6 | 14 | 18.8 |
| Итого | 625 | 980 | 29 | 52 | 104 |
| Итого за день | 3025 | 1394 | 55 | 78 | 123 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
5
Ирина Макс
23.06.2023 17:58
Грибов будет... 
Елена Петрова
23.06.2023 18:00
Ирина
Макс,дай Бог ,а то сушилка ждёт)))
Тори Ян
23.06.2023 18:17
Дождик это хорошо, по прогнозу еще вчера должен бый пройти, а его
нет. Уже не земля, а камень(((
Елена Петрова
23.06.2023 19:37
Тори Ян,и
у вас обязательно пойдёт 
Александра
24.06.2023 12:38
Елена
Петрова, у нас тоже нет...три дня прогноз пишет,что идут дожди
у нас...по факту ничего не было и нет🤷♀️
