Елена Петрова

20.06.2023 20:19

Дневник питания за 20.06.2023

Больше всего на свете люблю1. Раков. 2.грибы.3.пломбир.Нашла накануне в морозилке собственноручно собранные белые грибы. Решила сегодня на печке пожарить картошку с грибами . Больше для дочери и мужа, так как я от картошки отвыкла. Но это оказалось так вкусноооо, думаю из-за любви к грибам, да ещё трапезничали на даче, что я прилично покушала. И к вечеру на меня напал реальный жор. Я такого давно не видела. Углеводы( картошка), все-таки привели за ручку жор. Сделала вывод:надо быть аккуратнее

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картошка жареная	300	283.2	8.4	9	41.4
Помидор (томат), парниковый	60	8.4	0.4	0	2.3
Coca-Cola Zero	200	0	0	0	0
Укроп	5	2	0.1	0	0.3
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Чеснок, зелень	10	4.6	0.7	0	0.5
Итого	580	300	9	9	44

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино]	200	520	16	48	6
Сосиски Сливочные Гост [Петербурженка]	120	253.2	12	22.8	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы]	14	43.4	1.7	0.3	8.4
Кальций Д3	1	0	0	0	0
фортамин	1	0	0	0	0
B-complex premium biotin	1	0	0	0	0
Итого	636	819	29	71	15
Итого за день	2916	1120	39	80	60

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 20.06.2023 20:24

Вкуснота!

Катерина 20.06.2023 20:24

Ну не знаю, если я картошки жареной поем, да с грибами, долго есть не хочу!

Елена Петрова 20.06.2023 20:42

Катерина, вот и я так себя чувствовала, отвыкнув от неё совсем. Но углеводы есть углеводы. Пропустила ужин в 18 часов, а в 19.30 взяла сардельки, сосиски и засунула в микроволновку...

Алин@ 20.06.2023 22:39

Елена Петрова, не знаю, я наелась сегодня блинов и ужинать не стала, не хочу. До сих пор моё любимое блюдо жареная картофель, а если грибочки ням ням🫠👍

Елена Петрова 20.06.2023 23:16

Алин@, у меня же сах. диабет столько лет был, вот и требует организм углей, если сахаров( пусть скрытых как картошка) получает

Владушка 21.06.2023 05:36

Елена Петрова написал:
у меня же сах. диабет столько лет был

Елена, Вы так построили фразу... В общем не могу удержаться от вопроса: а сейчас нет сахарного диабета?

Любовь Журавлёва 21.06.2023 14:23

Вот захотелось мне тоже очень грибочков , купила вчера на внешний вид шикарные шампиньоны и по не менее шикарной цене , аж 650 руб за кило , сегодня приготовила и какое же испытала разочарование ... от этих грибов ни запаха , ни вкуса ... они вообще безвкусные . Впервые мне такие грибы попались . Эх ...😞😞😞

Hiver 21.06.2023 15:23

Пломбир со вкусом раков и ароматом грибов - 3 в 1.

Надежда 22.06.2023 07:36

Hiver, 😂👍

Елена Петрова 22.06.2023 10:23

Владушка,нету,если мнооого конфет сожру и мало жирного,то бывает до 6.5-6.8 поднимается,но это одноразово. Как бы не хаяли кето,но оно реально ЛЕЧИТ сах.диабет. Это даже мой врач признал.

Елена Петрова 22.06.2023 10:25

Hiver,увы раки нынче редкость Плачу

Hiver 22.06.2023 11:12

Елена Петрова, перевелись?

Елена Петрова 22.06.2023 12:51

Hiver, да. Даже на родине, дочки 1-2 раза в год всего едят

Владушка 22.06.2023 13:05

Елена Петрова,
Круто!

Галина 22.06.2023 13:36

Елена Петрова, не то что перевелись и не то что редкость, просто они сейчас очень кусаются по цене, пенсионерам, да и не только, не по карману. Хотя, наверное, и меньше их стало, потому что гребут всех подряд, даже малышей совсем и не дают им вырасти.

Hiver 22.06.2023 13:51

Елена Петрова, понятно. Я никогда не ела этих животных, только слышала, что вкусно.

Елена Петрова 22.06.2023 17:46

Галина, ну потому и дорого, что их мало. Например, когда в 1992году мы из ловили руками по 1-2 ветра за раз, то в 2012 году только пару десятков, а сейчас и 3-4 рады те кто там остались

Галина 22.06.2023 20:18

Елена Петрова, а где вы в 1992 г столько ловили руками? Я помню году 1970 мы по столько ловили, а потом всё меньше и всё мельче был рак.

Елена Петрова 22.06.2023 22:13

Галина,волгоградская область . Сейчас раки в Камышине( столица арбузов на Волге) с затонов стоят 1000-1500 руб за кг ,в зависимости от размера .

Галина 23.06.2023 09:00

Елена Петрова, у нас в Ростове-на-Дону в последние годы раки тоже сильно подорожали. Сын в прошлом году купил вареные и мне завез, а раньше всегда покупали сырых или ловили сами и варили сами.

Александра 23.06.2023 11:43

Любовь Журавлёва, ничего себе,цена на шампиньоны..у нас по 200-250р кг,дороже и не видела нигде..Но невкусные стали,факт.Раньше любила их,а теперь кислыми почему-то кажутся..🙈🤷‍♀️

Александра 23.06.2023 11:45

Елена Петрова, потому что водоемы загажены везде..раки чувствительны к воде..

Любовь Журавлёва 23.06.2023 14:37

Александра, а у нас вот такая бешеная цена на них . Ну хоть бы какой-то вкус был , а то ни кислинки , ни уж тем более грибного вкуса , на вкус они вообще никакие . Больше не буду покупать , дождусь когда грибники будут грибочки продовать .

Елена Петрова 23.06.2023 17:56

Александра,не только .даже в озёрах считай нет-переловили массово и раков и рыбу