Елена Петрова

02.06.2023 18:54

Дневник питания за 02.06.2023

Сегодня налепила пельменей ( за время Кето не забыла 😜 ) , вкуснооо. На улице опять холод, всего 7 градусов. Где же лето? 🥺 А ещё на огороде следы крота. Разворотил грядку с гладиолусами и щавель.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Оливки зеленые, маринованные, консервированные	70	101.5	0.7	10.7	0.4
Лещ холодного копчения	50	80	14.9	2.3	0
Скумбрия холодного копчения	30	45	7	1.9	0
Форель Слабосоленая [Фишерель]	50	99.5	8.4	7.3	0
Мороженое Арбуз [Славица]	70	102.9	2.5	1.4	20.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	520	431	33	23	21

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пельмени свино-говяжьи	300	599.4	26.4	20.4	77.1
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Сметана 20% жирности	40	82.4	1	8	1.4
Кетчуп [Дядя Ваня]	10	9	0.2	0	2.1
Кальций Д3	1	0	0	0	0
фортамин	1	0	0	0	0
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Сыр Ламбер	40	150.8	9.5	12.2	0
Итого	912	914	37	47	83
Итого за день	3132	1345	71	71	104

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина Листопад 02.06.2023 20:31

Ох, пельмешки, вкуснотища Дразнюсь

особенно домашние...только калорийные заразы Печально

Но, у Вас с калориями полный порядок.
Лена, а где так холодно? Где Вы живете?
У нас жара стоит.

Валентина Николаевна 02.06.2023 20:49

Нам опять обещают заморозки до минус 2 в ночь на воскресенье, но и сегодня не больше шести тепла и северный ветер. Печально

Ой да, крот еще та зараза. Печально

В прошлом году он был у меня за главного на огороде - все перерыл.

Елена Петрова 02.06.2023 21:07

Марина Листопад, новгородская область. В конце апреля 20-25 было, загарела, вчера 15-20, а сейчас уже 5 всего

Елена Петрова 02.06.2023 21:08

Валентина Николаевна, ндааа, надеюсь что после Троицы тепло вернётся

Марина Листопад 02.06.2023 21:10

Елена Петрова, Нижний Новгород или Великий Новгород?

Елена Петрова 02.06.2023 21:11

Валентина Николаевна, у нас в соседнем подъезде зэк поселился( только что выгнали Росгвардия и полиция) и за месяц исчезли 4 домашних кошек. И моя тоже( у меня ещё кот ). Думаю он их сготовил. А раньше кошки на огород ходили землероек и кротов ловили каждый день и кидали

Елена Петрова 02.06.2023 21:11

Марина Листопад, великий. Нижний -это нижегородская область

Марина Листопад 02.06.2023 21:11

Передавали, что в некоторых регионах будет непродолжительное похолодание. Скоро согреетесь С улыбкой

Елена Петрова 02.06.2023 21:36

Марина Листопад, дай Бог

Марина Листопад 02.06.2023 22:20

Елена Петрова, спасибо, просветили Широкая улыбка

В каком историческом месте живете Дарю цветочек

Марина Листопад 02.06.2023 22:21

Елена Петрова, ужас какой...

Olga1959 03.06.2023 09:43

Елена Петрова, раз вы такие исторические а что же Елена нам не покажет фото в студию хочется
.ой ну 7 это холодно как вот это лето

СветланаС 03.06.2023 09:56

Крот это проблема.У нас тут стройка грандиозная везде.Кроты просто убежали отовсюду к нам на огороды.Это ужас! Земля была как после взрывов.В этом году ещё ужаснее- дыры в земле .Земляная крыса..Эту тварь поймать оооочень сложно..а такие катакомбы везде!!! Просто жуть.И газон испорчен.и на грядках...

Елена Петрова 03.06.2023 14:09

Светлана,я когда сюда приехала,у свекрухи в огороде в банках закапывали будильники обычные и они в 6 утра и в 6 вечера орали под землёй и крот на мои грядки перестал ходить.зато по периметру как окопы было.Тут пока новый огород на целине присматриваюсь,что надо будет потом сделать

Елена 03.06.2023 14:14

Елена Петрова, А по точнее где? Я живу в самом Великий Новгород, соседи мы🙃

Елена Петрова 03.06.2023 19:36

Елена,мы в Окуловке. Вот вам надо создать пост и выложить красоты Новгорода,как народ требует.А у нас кроме озёр и красивых лесов ничего нет.Даже старый вокзал (как в Малой Вишере ) снесли из-за сапсанов

Елена 04.06.2023 11:04

Елена Петрова, если бы я умела создавать пост🙂 я бы это сделала.

Елена Петрова 04.06.2023 15:21

Елена, так это легко. Заходите к себе в профиль, там есть значки,один из них с ручкой. Нажимаете и создаете пост

Елена 04.06.2023 20:37

Елена Петрова, спасибо, попробую завтра