Елена Петрова
14.05.2023 18:59

Дневник питания за 14.05.2023

Какая все-таки вкуснятина молодая СВОЯ редиска. Сладкая, нежная, сочная.

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
наполеон
100
446 4 30 40
Помидор (томат), парниковый
100
14 0.6 0 3.8
Яйцо куриное жареное (без масла)
120
209.5 17.5 15.1 1
Кальций Д3
1
0 0 0 0
B-complex premium biotin
1
0 0 0 0
магний+в6
1
0 0 0 0
вумен мультивитамин
1
0 0 0 0
Филе Индейки Запечённое [SPAR]
250
245 45 6.5 1.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
100
96 1.5 0.5 21
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Молоко топлёное
100
58 2.8 3.2 4.7
Мороженое пломбир
50
116 1.9 7.5 10.2
Редис
40
8 0.5 0 1.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 16
Галина 14.05.2023 19:10
А я вот с детства редиску невзлюбила. И всегда от нее отказывалась. Редьку ела, а редиску нет. И сейчас не ем, но зато знаю один салатик, в котором молодая редиска, порезанная микроскопической соломкой гармонично сочетается с отварным мясом и прочими ингредиентами.
Валентина 14.05.2023 19:20
Галина, рецепт в студию!
Елена Петрова 14.05.2023 19:22
Галина, и я присоединяюсь: рецептик плиз
Галина 14.05.2023 19:29
Галина, я очень люблю редиску, а вот внук не ест просто редиску, а окрошку очень даже любит. А можно рецептик салата, возможно он тоже ему понравится.
Ирина Макс 14.05.2023 19:34
Люблю окрошку с добавлением редиски.
Галина 14.05.2023 20:34
Ирина Макс, Вильям Иванович Похлебкин считал это очень неправильным.  И я с ним вполне согласна. Вот домашний огуречный рассол добавлять в окрошку - отлично!
Ирина Макс 14.05.2023 20:37
Галина, не знаю как Похлёбкин, а я люблю так как у нас в деревне бабушка готовила. В квас рассол не добавляла. Моя бабушка для меня больший авторитет, чем кто бы то ни был.
Галина 14.05.2023 20:44
Валентина, Я этот рецепт не прочитала, не услышала, а попыталась расшифровать, поедая. Дело было на теплоходе Бородино, который славился кухней и действительно, повара там были - супер! А в салат, насколько я помню входили довольно обычные компоненты: Язык говяжий мелкими кубиками, лук репчатый, яблоко, свежий огурец, редиска порезанная соломкой примерно 1 х1мм в сечении. Заправляли его сметаной. Картофеля там точно не было. Так вот "душой" этого салата была редиска, хотя там ее было совсем немного. Я пару раз делала вариации "на тему", заменяла язык хорошо отваренным говяжьим сердцем, иногда добавляла сельдерей стеблевой. Получалось неплохо.
Галина 14.05.2023 20:47
Елена Петрова, написала выше, но рецепт - скорее идея. Количество ингредиентов придется подбирать самим.
Галина 14.05.2023 21:04
Ирина Макс, а я еще тот гурман. Поэтому Похлебкина очень уважаю, его книга "Национальные кухни наших народов" - супер! Ее даже просто читать интересно, потому что, кроме рецептов - история развития кухни каждого народа, специфика приготовления, описание местных продуктов. И если рецепт, то уж самый настоящий, а не харчо из баранины с томатом. Но главный авторитет по поводу приготовления пищи для меня - только я сама. Рецептами пользуюсь не как догмой, а как идеей, и никогда не повторяюсь. А уж взвешивать ингредиенты стала только на МРЗ.
Ирина Макс 14.05.2023 21:09
Галина, вот, теперь мы все и всё взвешиваем.
Валентина 14.05.2023 21:27
Галина, спасибо, подойдем творчески к этому рецепту. 🙂
Елена Петрова 14.05.2023 21:36
Галина, спасибо🙏💕
Елена Петрова 14.05.2023 21:37
Ирина Макс, и я. Одна. Мои не любят. Поэтому себе в тарелку добавляю
Света 15.05.2023 08:13
Со своего огорода всегда всё вкуснее, конечно не зря все так гонятся за фермерскими продуктами, только свое ещё и дешёвое, с любовью
Елена Петрова 15.05.2023 15:45
Света,это точно
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы