Елена Петрова

03.05.2023 16:08

Дневник питания за 03.05.2023

Хуже нет когда грипп да ещё и поджелудочная криком орёт. Открыла холодильник и поняла: не хочу кетозного. Взгляд упал на сосиски. Быстренько в микроволновку и с ромашковым чаем само то. На ужин запеканка и чай с чабрецом. Но его не нашла в базе вбила опять ромашковый

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Сосиски, русские	160	400	18.1	35.2	2.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	35	261.8	0.2	28.9	0.3
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	15	52.5	3.9	4	0
Миндаль	10	60.9	1.9	5.4	1.3
Грецкий орех	15	98.4	2.4	9.1	1.7
Кальций Д3	1	0	0	0	0
B-complex premium biotin	1	0	0	0	0
Итого	536	876	26	82	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Запеканка творожная с маком	50	133.2	7.5	9.3	4.9
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Итого	350	136	7	9	5
Итого за день	2586	1012	33	91	12

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 03.05.2023 16:46

Выздоравливай те побыстрее.
Все травяные чаи из базы беру как «травной чай, не ромашковый»

Olga1959 03.05.2023 16:59

Может лучше ромашковый надо было .как желудок ?а я вчера через пила ,ох он такой противный, а он что даёт вы его пьёте?

Ирина Макс 03.05.2023 17:51

Скорейшего выздоровления! Дарю цветочек

Елена Петрова 03.05.2023 17:53

Olga1959, чабрец лучшее средство от кашля

Елена Петрова 03.05.2023 17:54

Ирина Макс, спасибо

Елена Петрова 03.05.2023 17:54

Валентина, о спасибо

Валентина 03.05.2023 18:34

Елена Петрова, 🌷

Ira Ivanova 03.05.2023 18:48

Лена,поправляйтесь,меня вчера крутило ноги,как на грипп,но я решила,что от велосипеда,сегодня дико просто разболелась голова- такого не было с прошлого года,сижу в раздумьях - само пройдет или все таки выпить таблетку,больше года не пила.Но пойду начну с чая с лимоном.

Olga1959 03.05.2023 19:23

Елена Петрова, ах вот оно что,спасибо

Елена 04.05.2023 04:19

Мы чабрец собираем, когда ездим в Хакасию. Он вообще полезен для всего и от всего. Муж его особо любит.

Елена 04.05.2023 04:24

Olga1959, его нужно немного добавлять в чайные смеси, он приятный. С улыбкой

но надо в меру. Мы и запарку из него делаем в баню. Он особо полезен для верхних дых. путей. И отхаркивающее эффект имеет. И антиоксидант, и антибактериальной и желчегонное свойства имеет. В общем весьма полезная травка-цветочек.

Елена 04.05.2023 04:26

Скорейшего выздоровления!

Лариса Брусенцева 04.05.2023 04:29

Та же песня. Вроде не болею, а ноги, какой день крутит. Может на погоду такая реакция.

Елена Петрова 04.05.2023 07:27

Лариса Брусенцева, внимательно будьте. Я сначала не поняла, думала приливы, ноги от погоды, поджелудочная тоже. Не сразу лечится стала. А оказалось грипп. Начала лечится и за 3 суток всё прошло, остатки только

Лариса Брусенцева 04.05.2023 08:50

Елена Петрова, поняла👍

Olga1959 04.05.2023 16:41

Елена, ну да чай с ним продают ,вот я про него для меня ужас

Елена Петрова 04.05.2023 17:38

Olga1959, я дома рвала и старших детей и себя лечила без таблеток от простудного.

Olga1959 04.05.2023 17:44

Елена Петрова, ооо

Виолетта Шевченко 04.05.2023 17:45

О, как я ненавижу чабрец пить и шиповник. В детстве всегда поили правда и болели очень редко. Нравится только запах

Елена Петрова 04.05.2023 17:54

Виолетта Шевченко, я так к шиповнику отношусь))) мои дети наверное как и вы реагируют. Знаю что одна на антибиотиках помешана, вторая вообще от таблеток шарахается