Дневник питания за 01.05.2023

Погода сегодня: дождь, солнце, град, солнце, дождь и солнце сразу( типа грибной), пасмурно и т. д. Градусы 7-9. Короче не особо поработала сегодня-грязь в огороде, да и находила только 8.500.Правда после бани положила браслет в карман, не знаю как он в кармане считает или нет. Но зато много наготовила на ближайшие 2 суток, чтобы к плите не подходить

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи для кето	300	182.4	10.8	14.1	2.7
B-complex premium biotin	1	0	0	0	0
Кальций Д3	1	0	0	0	0
Варенец Термостатный 4% [Вольск]	30	18.9	0.8	1.2	1.2
Чеснок	5	7.5	0.3	0	1.5
Печёночный паштет	30	72	4.4	5.6	0.8
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Сельдерей	20	2.6	0.2	0	0.4
Сметана 15% жирности	15	24.3	0.4	2.3	0.5
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	20	163.2	0.3	18	0
Итого	426	473	17	41	7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кето-льняной тортик	145	273.3	11.5	24.2	7.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Свинина мясная (Запекание)	100	339.2	13.6	31.6	0
Пицца кето	100	244.9	17.8	19.2	0.6
Итого	595	859	42	75	8
Итого за день	2721	1333	60	116	16

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 01.05.2023 17:18

У нас расцвела черёмуха, видимо, черёмуховые холода начались.

Елена Петрова 01.05.2023 17:20

Ирина Макс,у нас тоже.Но картинка просто каждые пару минут меняется.Вот сейчас солнце и небо голубое,а 5 минут назад был дождь и я промокла

Галина_R 01.05.2023 17:30

У нас 2 дня чудесной погоды,ходили по участку раздетые,сажали немного картоху,морковки и нут.сегодня надели куртки,но дождя так и нет..поливали всё вручную.успели обработать викторию,просеянную под зиму морковку и лук на репку...помидор тоже уже хочет на огород,но как-то боязно...